你好，我是阿毛。
人有很多种情绪，但不是每一种都是好的。
生活中，我们遇到烦心事就会担忧、遇到不公平对待会生气、没有做好一件事情会遗憾后悔。
人这一生，难免会做出一些无意义的事情。
我们会被坏情绪困扰，但一定不要深陷坏情绪之中无法自拔，遇事先冷静，尽量避免被坏情绪主导思想。
世界上最没用的3件事情，一定要少做！
①、失去判断力的生气
生气是人的正常情绪，生气没有错，而且也很容易，但生气并不能解决任何问题，甚至会加重问题的严重性。
当你因为生气而失去判断能力，那么你接下来所做的事情可能就会不受控制，容易做出伤害他人或者伤害自己的行为。
别为了不值得的事情而生气，跟不值得的人计较，只是在用他人的错误来惩罚自己，你好好的为什么要惩罚自己呢？
把心态放宽，放下无畏的争执，遇事先冷静几秒，多往好处想想，保持好的心态，才能活得潇洒自在。
②、经常性的后悔
很多时候，后悔和遗憾是在所难免的。
每当我们想要做好一件事情却没做好时，总会遗憾和后悔，当后悔成为习惯，你就容易迷失自己，因为你总是后悔当初，后悔当初结婚选错了人、后悔当初学习不努力、后悔当初不好好锻炼身体。
难道回到过去，你就能重新书写人生，变成人上人了吗？
习惯了后悔的人，只会不断找借口，既然事情已成定局，就要想想该怎么变好，后悔就是最没用的行为，不要纠结在沉重的负担中浪费时间，没有谁能把人生都做得完美。
坚定地往前走就行了，因为改变的最好时机就是现在！
③、止不住的抱怨
有些人，无论跟谁在一起，都止不住地发牢骚。
当你习惯这种消极情绪后，你就不愿意承担责任了，你会想各种各样的理由和借口，推卸责任，你会怪别人没有帮助你、你会怪老天爷不开眼，总之遇到事情总是先抱怨，而不是想着怎么解决。
其实生活很简单，你努力向阳，阳光也会努力照耀在你身旁。谁的人生都不是一帆风顺的，如果你只知道抱怨外界的事物，那就是把自己前进的路堵死了，到最后只会拖垮自己的脚步。
不要习惯了抱怨，与其怨天尤人，不如努力去改变自己。
小结：
人这一生一定要好好珍惜时间，少做无意义的事情。
好好对待自己，把精力放在对社会、对大家有用的事情上，积极地往前走，相信你能得到想要的答案。
祝你好运。
共勉！
