每个痛苦的早晨 如何高效搞定一切后出发

明松

在上一篇“我为什么要独自生活”里讲述了我为什么喜欢独自生活,然而喜欢归喜欢在具体实践的时候就会碰到各种各样的问题。

大部分的年轻人都会有一个相同的状态,就是晚上不想睡,早上起不来。特别是在工作日下班的时候,上班已经占用了那么多的时间,自己的时间就那么一点点,晚睡一会就多赚一会。然后,第二天早晨又对昨天的晚睡进行懊悔,周而复始的重复相同的状态。以至于,每天早上要么就不吃早饭了,或者上班路上随便买一点。毕竟,多睡5分钟也是好的嘛。

我也和大家一样,早上也是能多睡一会是一会。但我从小就在家里吃完早饭再出门,已经养成了习惯。那么,如何在尽可能短的时间内搞定早饭、洗漱、整理、出门呢?答案是:提前决定、多线操作、选择可以自动处理的食品,并最终形成固定模式

举个例子,下面试我某一天早起流程图

在这一天之前,我已经提前准备决定好了早饭的内容、要穿的衣服,整理好要带物品一拿就走。在这天早起的过程中,洗漱和烧水、穿衣和食品制作两组任务是同时进行的,在争分夺秒起床大作战可以帮我们节约不少的时间。为了让多任务可以同时的进行,早餐的内容就需要选择可以自动处理的食物,比如麦片、各类五谷粉糊、冷冻包子等速冻熟食、泡饭等等,同时可以配上咖啡、牛奶等其他辅食。通过一个固定的流程,你会发现早上不仅可以吃到早饭,也会提高自己效率。

不知道上面这个例子对你是不是有所启发呢?

SoloLife

本文是SoloLife系列的第2篇文章,讲述是如何提高早上起床到出门之间的效率,并能享用早餐。SoloLife系列将用理论和实际为你讲述,每天花费少量的时间,一个人依旧可以过得质感生活。

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