昨天晚上听了一个咨询师前辈的分享，这位前辈其实是一个老朋友了。前一阵儿，刚刚请她到咱们读书群做过一次分享，这么一说，看这篇文章的好多小伙伴八九不离十已经能猜到她是谁了吧，是的，她就是小桥姐。我在这儿之所以管她叫前辈，确实是因为在心理学这条路上，她已经是个过来人，经过了好些年的摸爬滚打，算得上是个成熟的心理咨询师了。
细数起来，和小桥姐相识已有十年了吧！说相识其实不太恰当，因为最初只有我认识他，她并不认识我，我算是她的一个忠实的小粉丝。那会儿，我的孩子还很小，大概一两岁，我经常会收听龙广都市女性广播里一个叫《母爱好时光》的节目，节目组经常邀请她来做嘉宾，喜欢她少女般清澈的声音，更喜欢她爽朗热情的性格，觉得她是一个很有趣、很有智慧、也非常有爱心的妈妈，被她深深吸引，跟随着去到她的新浪博客，后来又到新浪微博。新浪博客里记录着很多她关于育儿的的文章、很多她陪孩子玩的游戏、给孩子做的美食.....知道她有过三年全职妈妈的经历；也看到了她后来重入职场后华丽丽的转身；看到她第一本书的出版；也看到她通过努力后来成为黑龙江省作家协会的会员。后面陆陆续续又出版了几本书：《孩子，让我和你一起长大》《姿态，女人的幸福密码》，每出版一本书，我都会第一时间买来认真的看，作为自己的育儿指导书、心理辅导书。可以说她是一直陪伴我成长的大姐姐，在精神上给了我很多的力量，在生活中给了我很多的指导，虽然我们从未见过面，但很长时间我确实把她当作身边最优秀的榜样。后来，我也忘了是什么样的机缘和她联络上了，成了微信好友，这些年经常会去关注她的朋友圈，看她的小铁睡已经变成了高中大男孩，看她的生活像万花筒一样五光十色，甚至看到她在朋友圈里面卖的大米都是那么的诱人。找她买过几次大米，后来还有一些稀稀落落的问候，然后就这样远远的看着她，看见她一步一步迈着结实而有力的步伐往前走，岁月流逝，她身上的斜杠越来越多，人生的果实越来越丰硕，而四十出头的她依然身材姣好，面容清秀、皮肤光洁、眼神清澈。
认识10年，在同一个城市，我们至今还素未谋面。没想到10年之后，有这样一个机缘，她作为嘉宾被我们爱你如是读书群邀请过来做分享，在线上我们能够再次相遇！因为有了上一次的分享，又有了这第二次，我觉得缘分真的是好奇妙！
分享在一个临时组建的小群里进行，这个群的组建人是晓平，群里的十多个小伙伴都是身边的心理学爱好者和同学们。事情的起因是晓平个人很想听听小桥姐是怎样走向心理咨询师这条路的？想让她给一些指引。小桥姐很无私，答应做一次分享，也问了问晓平身边还有没有对此感兴趣的小伙伴，她愿意把自己的学习、成长历程分享给有需要的人，希望能给更多的人一些借鉴和启发。作为晓平的密友，很荣幸有这样一次机会，能够聆听到身边这位大咖级别的嘉宾的分享，而且她的分享还是如此的贴近我们的生活。
在分享之前，小桥姐让大家提出感兴趣的问题，她好有针对的回答。我认真的想了想，提出了两个我关心的问题，下面清单中的第一个和第二个便是我的问题。
我的问题一： 请小桥姐谈一下你是如何理解咨询师的胜任力的？以及你是怎样修炼的？
这是一个很大的问题，也是当下我很感兴趣的一个话题。在我的理解里，心理咨询师的培训是一个高度个人化的培训过程。一个好的咨询师，除了要具备必要的专业知识外，还应具备一些良好的心理素质，比如足够的自我安全感，善于察觉人的情感变化。在这里面，具有敏感性应该是一个咨询师的核心胜任力，这关系到咨询师对来访者的知觉和理解，尤其是对来访者情感和内在冲突的知觉，咨询师的敏感性是决定共情理解的基本条件之一。从某种程度上讲，一个人的专业技巧是可以培训的，而个人心理素质的养成却不那么容易，所以我很想听听小桥姐对于这个问题她的理解，让我们看看她的回答。
小桥之见：
1、不要强求
我觉得这个问题真的就是挺大的，我再回头看的时候是百感交集，甚至可以说都有眼泪在眼圈里打转。
我在2013年准备考咨询师，在2015年的五月份我参加的考试，当时直接是报的二级，一次就通过了，我觉得我还是挺幸运的。
在准备考试的时候我是挺用心的，当你很用心的对待一件事情的时候，你肯定是对这个结果是非常在意的，正好是当时孩子是五年级小学毕业，八月份的时候我们一家三口去重庆玩儿，在重庆到成都的火车上我收到信息，知道自己通过了这个二级心理咨询师的考试，那个时候是特别开心的。当时觉得我有了这个证儿有这个资质了，那么我可能就能做咨询师了，但其实我的想法是不对的，因为有那个只是你可以做了，但是你能不能做，你能不能做好完全不是一回事儿。
我想跟大家说的是，咱们这儿的人可能有的人是已经拿到了咨询师的证书，可能有的小伙伴儿是非常喜欢心理学这块儿，但是我现在可能还并不是很想去从事这个职业的，我想跟小伙伴们说一下，就是不要强求，不要强求！
2、相信自己是一个好的咨询师
不论你做的这个来访者他结果怎么样，他下次还来不来，你都要相信你是一个好的咨询师！因为我曾经遇到过这种问题，就是我觉得我已经很努力了，但是对方并没有我期待的这个效果。那个时候你就会怀疑自己的能力，你会怀疑，我是不是并不太适合咨询师的这个职业？
其实我们可以想一想一个医生，其实咨询师跟医生是类似的，只是咨询师和医生的医治的方向不一样。就好像一个人他发烧了，只要我们给他吃上安瑞克，或者是我们给他用上退热的药，病毒来的给他用抗病毒的，如果他细菌来的可能用青霉素之类的，这样的药他一定会退烧的。而来访者只要他不配合你，那你心理咨询师说什么做多少都是没有用的，只要他排斥你，只要他对你有阻抗，你对他就是毫无用处的。而且，我们咨询师面对的个体是人，我们要知道你不可能对所有的对象都会有作用，因为人跟人之间是讲气场的，通俗说一下就是要讲究眼缘的，我们可能看到这个人，他也不是丑，但我们就是不喜欢。
所以来访者对我们他也会有这样的情况，就是他可能会不太喜欢你这样的人，他不太喜欢你这样的咨询师，所以，我当时就觉得我不可能让所有人都喜欢我，而且呢也不可能每一种情况我都擅长。
3、术业有专攻
其实当你们做了咨询的时候，你会发现我经常会对别人说，我是一个咨询师，我的擅长的方向是亲子关系，还有学习习惯培养以及婚姻情感类的问题。那也就是说，可能职业生涯这一块儿或者涉及到精神分析这一边儿的、跟性有关的这一些可能我就不太适合，所以我也不碰，就是每个人都有自己擅长的，就像医生也一样，他不可能说我又能治妇科病，然后我又是心外科的医生。
要承认自己是术业有专攻，要承认自己的短板，如果我们是心理咨询师我们也要接受，不是所有的来访者，我们都能够很好的帮他们去解决问题，这个要求他们信任我们，对我们没有阻抗。如果他来的时候就是很不开心，是他的朋友或者是亲属让他来的，来了之后他就不配合，像我曾经遇到过一个初三的女学生，她妈妈让她来的，她在第一次来的时候，始终在翻她的盗墓笔记，她不跟我说一句话，就是妈妈让我来，那我很听话我就来了，但是我不会配合你的。直到最后到结束，她也没有说任何一句话，始终就是我跟他妈妈在沟通。
4、佛度有缘人
那个时候，我就曾经问严虎老师，他在绘画这块儿的确是在我们国内应该就算是数一数二的了吧，我曾经问过他，把我的困惑跟他说了，然后他跟我说了五个字，我觉得特别好，他说，佛度有缘人。我也想在这里把这句话送给小伙伴们，等到将来你们做咨询师的时候，一定要记住这句话，就像好医生，可能在他手里也会有失败的手术，可能也会有生命的失去，我们每个人都有我们能力的局限性，更何况心理咨询师这块儿我们面对的这个人，他的问题是情绪的、心理的，影响我们的咨询效果的因素有很多，所以呢，我们努力，但不强求。
5、不擅长的适时转介
至于说我是怎么修炼的，我觉得我刚才那个问题的答案也可以适用，在这里，就是我会经常告诉自己，就是不强求，不为难自己，要承认在咨询这一块儿有自己擅长的领域，也有自己的短板，在短板这块儿我会避开。如果找我的来访者，我发现他是我不擅长的比如说涉及到同性恋这样的可能是我不擅长的，我就会劝他转介，经过他的同意，把他介绍给在这方面很擅长的然后我又非常信任的同行们。
我的问题二： 想请小桥姐结合自己的情况分享一下心理咨询师出现心理问题时你是如何处理的？
第二个问题，和医生一样的，医生有病怎么办？医生牙疼了，不可能自己拔吧，那只有去找同行，我会找我很信任的同行。其实我们在一起熟悉的也有挺多的，但是我每次只找其中的一个，我觉得跟她在一起我是比较舒服的，非常放松，所以我每次都找这一个人。这是第二个问题的答案，当心理咨询师出现心理问题的时候，就去找同行，找自己信任的、喜欢的人处理。
听完小桥姐对我这两个问题的回答，我一下觉得豁然很多。也想起前一阵看过的一篇有关＂优秀心理咨询师＂与＂合格心理咨询师＂的文章。
笔者对于＂合格心理咨询师＂与＂优秀心理咨询师＂之说不敢苟同，原因在于没有衡量标准，无标准衡量何来＂合格＂与＂优秀＂之说，她认为心理咨询师只有成熟与不成熟之分。
他把心理咨询师成长历程可分三个阶段：
第一阶段——恐惧阶级。
此阶段恐惧为求助者咨询，即使给求助者咨询也摸不到头绪，思维枯竭。
第二阶段——全能阶段。
此阶段 视自己为全才、万能，无论何种求助者、求助者何种问题都能咨询、都敢咨询，来者不拒。
第三阶段——有选择咨询阶段。
此阶段对自己的能量有了深刻的认识和正确的评估，不再认为自己是全才、万能，对求助者有选择性的咨询，超出自己能力范围的求助者给予转介。
笔者认为，当一名心理咨询师达到了有选择咨询阶段，他就是一名成熟的心理咨询师了，但是能达到成熟心理咨询师的人真是少之又少。从这个角度来说，小桥姐算是很成熟的咨询师了，知道自己有所为、有所不为；知道自己的能力也知道自己的短板；知道哪些个案自己能接，那些自己不去碰。
一名优秀的心理咨询师的修炼是一个漫长的过程，首先我们要学习的是如何诚实地面对和接纳自己，带着这份觉知才能更深地去体验，去更有生命力地、更真实地活着。感谢小桥姐作为一个过来人倾心的分享，听她这次分享就像上了一堂课，而这一课对我来说很有必要。
