一天晚上,
一位近两年没到店里的阿叔来了。
看着他双膝弯曲,猫着腰,驼着背,上半身与地面几乎成40度,双脚交叉着走进来,每一步看着都像要随时跌倒的样子,让人看着胆战心惊。
我不禁问:
阿叔,怎么现在走路成这样子了?
叔:医生说我小腿没力…以后只能这样了。
本不该多管闲事,看着阿叔是老乡,是个和善人,于是心里升起了帮他一把的想法。
我:叔,你把自己骗了。人体的自我修复能力是很强的,当时医生说的只是当时的情况。身体慢慢恢复就可以正常走路了啊。
叔:你有办法帮帮我吗?
我:不用我帮,你本来就可以正常走路,只是你把自己骗了。你说说,为什么不站直来?
叔:我怕!我摔倒过,现在走路老害怕摔倒。
说到这里,我大概知道症结所在,这是“恐惧”在表达自己。
我把叔领到一面干净的墙前面,让他把背靠上去,足跟尽量靠墙。
我慢慢引领他:叔,现在站稳,两个脚尽量与肩一样宽,用两只脚跺一下地板,把重量放在祖先的大地上……背靠墙上,有墙做你的依靠,现在你是稳稳的,安全的……你试一下慢慢站直膝盖,用肩去靠墙。
叔:我怕……
我:很好,把这个“怕”从你心里拿出来。对他说,谢谢你,谢谢你提醒我好好走路,注意安全,谢谢你。
我用手指轻轻碰着他肩膀,给他一点支持力和运动的方向感。
我:叔,很好,刚进来的时候你弯了40度,现在已经慢慢挺直了…60度了,很好……很好,现在70度了……很好,75度了。
膝盖和腰的部分明显有了力量,驼背的部分改变不明显。我决定帮他一把。
我:叔,你现在多少岁了?
叔:70了…
我:叔,辛苦了一辈子,不容易啊,今天就为自己做这事吧。…把你肩上背负的不属于你的担子放下来吧…家族的还回去,兄弟姐妹的还回去,老婆孩子的还回去,子孙自有自孙福,他们的生活还回给他们。你自己好起来,好好的,健健康康的,就是对家庭、对社会,甚至对国家最大的贡献…
叔睁大眼睛:我身体好,就是对家人最好的帮助?
我:是的。…叔,很好,你现在已经到80度了……很好,85度了……感觉怎么样?是不是呼吸顺畅很多?
叔:是啊!
我:原来有胸闷不?大小便怎么样?
叔:经常胸闷,大便五六天才一次。
我:叔,你弯曲得这么厉害,对胸腔和腹部的脏器压迫是很厉害的。而且整个上半身和双下肢的肌肉要维持这个姿势是很费力的,两条腿交叉走路肌肉不平衡,是很紧张的,经常肌肉酸痛吧?
叔:是啊,左边腿外侧经常痛得厉害。
我:叔,其实你现在已经能站直到85度了,感觉怎么样?是不是比原来舒服,轻松?
叔:是啊…
我:这个姿势是最省劲的,胸腔打开呼吸就顺畅了,腹部肠子压迫减轻,你的大便应该也会有好转。你先在这站十分钟,让身体记住这个姿势和这种感觉,回家经常这样站站,腿部肌肉的力量慢慢就增强了。走路时两个脚分开些,一步一步走,人就稳了。
最后,看着阿叔走时跟进来时真是判若两人。
我们的身体从来不会放弃,我们也不要随便放弃自己。
相信自己的身体智慧,愿天下无病无痛。
连接自己的心理症结,看到,打开,流动,用爱转化。