我呢，虽然平时工作比较忙，可在我有空的时候，我是比较喜欢做饭的。
因为在我看来，把食材进行搭配，然后一步步把它们变成美味的食物，是一件很有成就感的事情。
直到那天看了一个小视频，才知道原来做菜与生活的意义是紧密相连的。
首先，在当下，有越来越多的人感觉自己的生活没有意义，因为他们从事的工作高度重复，但是迫于生计又不得不做。
下班回家之后，整个人感觉被抽空，做什么都没有劲头，于是就随便对付两口饭然后开始玩手机。
玩到累了，就开始睡觉，直到被第二天的闹钟吵醒，再开始新一轮的重复。
也就是说，无论是工作也好，生活也罢，整个过程都是高度雷同的，时间长了，人就会觉得倦怠，觉得厌烦，直到麻木。
这个时候，这个人既没有明确的目标或者方向，平时也得不到什么正向的反馈，于是就会觉得生活没有意义。
事实上，大多数人都会觉得自己的工作没有意思，这一点想要改变是有一定难度的。
但是，在生活中，以什么样的方式去生活，这是我们很容易就能做出改变并且执行的。
就比如，我今天选择吃什么。
对于很多人而言，这件事本身就是一个难题，因为他不知道自己要吃什么。
在这里，我给大家分享一下我的做法。
吃饭这件事，我们想要的无非就是吃的健康、美味，然后最好还能不重复。
那么，其实这件事我们可以拆开来去执行，比如这一顿我的侧重点是健康，那么就做一顿健康餐来吃。
下一顿的侧重点是美味，那就做一顿自己喜欢的，但是可能没那么健康的饭来解解馋。
分完了大方向，里面还有小一点的选项，比如健康餐里面的素食和肉食，那么美味这个方向里面也可以这样划分。
接着，现在有米、面、粉、汤等等选择，我们可以换着作为主食。
最后，在菜的选择上，可以每一顿选择一个主题，剩下的都围绕这个主题来搭配。
所以，在有了这么多分支的选择之后，就可以进行不同的组合，那么不重复的目标顺带就实现了。
现在，我们回到开头的那个主题。
为什么做饭会增添生活的意义感呢？
这是因为，吃什么本身就是一个难题，而我们想要解决这个难题，就相当于有了方向和目标。
接下来，在做饭的具体行动中，你看着自己规划好的事情一步步变成热腾腾的美味食物，这个成就感就带来了实实在在的正反馈。
而这种正反馈给的多了，自己的自信心就越来越强了，在处理其他问题的时候就能更得心应手，并渐渐开启了一个正向的循环。
最终，你发现自己做事情越来越顺，生活越来越幸福，并把生活幸福当成新的追求，这人生的意义感不就来了嘛。
