当我们心里焦虑的时候，急于做一件事情或者表达自己的时候，原因是什么呢？是寻求被接纳？被认可？还是想寻找到安全呢？
当我们停下来的时候，什么也不做的时候？会感受到什么呢？不安？无力？还是觉得被遗留下来？
我不需要外在的一切来证明我的价值，这是我可以提醒自己的。
闭上眼睛，我和那个抬着头带着有些胆怯的小女孩，那个孤独的一个人站在幼儿园教室里的5岁的我自己说：不是你的错，你很棒了，别害怕，有我在！
你经历了那么多的高高低低，仍然怀着极大的好奇心，以及探索的精神，往前走，我好想抱抱你，也想和你说：别太累了，休息一下吧，即使没人认识你，你也是值得被尊重的。即使你什么也不做，仍然是有价值的，要宽容自己，安慰自己。不要委屈自己，要坚定你是配的一切更好的！
