2019年2月17日，多云转晴️，温度3-8摄氏度，微风。今天天气算是这半个月中很好的一天了，不仅结束了苏州近十天的阴雨，还看见了冬日难得的太阳……
由苏州市红十字会与苏州市登山运动协会共同举办的《苏州市红十字会第54期急救技能培训（户外运动爱好者急救知识与技能培训班）》顺利举行，现场学员共50多名，除市区学员外还有很多昆山太仓等地学员，从8:30开始大家有序签到领取培训材料，9:00准时开始。
首先由登山协会培训部领导致开场词，然后大家一起到红十字会门口进行了合影，由于本期学员较多，为了提高效率，节约大家的宝贵时间，合影后全体学员分为两组同时进行培训于考核！
第一组先去参加网上的理论考试，然后进行创伤救护四项技术培训与考核，下午参加心肺复苏项目培训与考核
花花老师介绍了止血包扎，最简单的就是指压法止血，对于大动脉出血最有效的是止血带，并在现场做了演示。
其次又介绍了骨折固定，关节损伤包扎，以及头部，胸腹部受伤的包扎！
一块简单的三角巾，在我们手里止血，包头，包胸，包腹，包肩真是妙用无穷啊……体现了广大人民的智慧与力量！
第二组先进行心肺复苏项目培训与考核，然后参加理论考试，下午是创伤救护四项技术的培训与考核。
李老师提纲挈领的讲解心肺复苏的六个步骤1.观察周围环境，确认安全。2.确认意识。3.确认脉搏。4.胸外按压。5.打开气道。6.人工呼吸。亲自做了示范后，又让我们每个人一一做了练习，确保我们每个人都掌握了心肺复苏。
为了增加大家的兴趣，李老师给我们举了好多例子，讲到：学习心肺复苏，说大了为人类为国家，说小了为公司为家人，黄金抢救时间非常宝贵，如果懂得了基础的抢救知识，很多悲剧可以得到有效避免。首先举了自己十几年前的例子，自己的老妈突然昏厥，由于抢救及时，没有留下任何后遗症（心跳停止10s，昏人即迷，失去意识，停止1分钟大小便失禁，停止4-6分钟造成不可逆转的脑损伤，并且会出现诸多不良反应）。其次又举了博士汽车配件公司的一个学员，学完急救知识，在家中利用海姆立克急救法成功救治了被口香糖卡住气道的三岁儿子。第三个就是一个女学员学完感觉很受用，可以帮助家里人员，但是后来一想，自己会了只能救别人不能救自己啊，又动员家里人员来参加学习！
通过老师的专业的讲解与演示，参加培训活动的同学基本掌握了基本的急救方法。对于三项全部通过的同学予以颁发证书，以后可以持证上岗，及时救治需要帮助的人员。
正如老师们所说，培训只是心肺复苏与创伤救护的第一步，平时还要多练习，多学习，关键是要有博爱之心，真正弘扬红十字精神，在平时的生活里，工作上以及运动中，帮助到需要的人！
