很久没有写过长的文章整理思绪了。

从一月到现在发生了很多事情，可能说出来会好一点。题目是我很喜欢的单读曾经出过的一期节目，从2016-2019在我焦虑的时候，总能带给我平静的力量，嗯。

昨天晚上跟关系很好的学长通了电话，本来以为他要跟我说回国帮我带东西的事情，结果他告诉我说，他不回来了。作为他的朋友我没有多问，只是提醒他好好休息，回家休息是很好的事情，然后嘻嘻哈哈说了别的。后来和室友还有其他朋友聊天提了一句这个事情，他们第一反应都是，他这样以后可怎么办？他是不是挂科三次无法继续念这个专业？巴拉巴拉

可是我却什么都不想问，我只是觉得他一定有自己的道理，我也应该无条件地支持他的决定。因为我也知道他所在的那个很有名的学校学习压力有多大，他之前也被抑郁症折磨过，可是还是对身边的人怀有极大的善意。希望他身体健康，一切都好。

好了接着说说我自己吧。

平心而论我觉得自己现在就是个Loser。

德语每次阶段考试都不错，可是还不够，还不足以支持申请；作品集因为我的拖延癌症，几乎都要被指导老师拉黑了；其他的材料，琐事，真的是让我很焦虑；以及我喜欢上了新的人，碰巧他也喜欢我，可是因为所谓的不确定性，他也决定暂时不和我在一起，虽然以后也不一定会在一起。这件事情其实也是干扰我了吧，因为我太习惯于妥协。

今天的想法是觉得人需要自己的精神堡垒。

当你很疲惫的时候，可以躲在里面休息的地方。对于我来说，可能就是听单读吧。整理房间也有效果，想要创造并且维持生活中的秩序感和节奏感。

觉得自己面对着巨大的不确定性，对自己的信心也不是很足，并且在外面为了避免影响别人，习惯性地掩饰自己的焦虑，也可能因为我在这里，没有真正的朋友吧。

说起来出国之后，我最最最最最渴望的，是印着汉字的纸质书。可惜我没有带来，在异乡呆久了，就很想念母语的文字，非常想看纸质书，

我要怎么处理自己的焦虑和拖延呢？

很想找到答案。