一.监督想法是一件有趣的事情。
二.好的感觉和心情是回馈的机制，简单的转化一下心情，这一天，这一辈子都会不同。心情不好的时候，可以做一些事来改变心情。例如音乐，喝杯咖啡，想象好的事物，孩子等等。
三.宇宙说，你的愿望就是我的命令
愿望达成分三阶段：
1.要求：对宇宙交出指令，让宇宙了解你想要什么，下订单。
2.信念：想象自己已经拥有它了，不要压抑自己渴望的事物。如果没有出现，我们会沮丧失望，甚至开始怀疑并心灰意冷，接受这个感觉，并用坚定的信念代替它，我知道，我知道，他就要实现了，不要拖延，不要猜测，不要怀疑。我知道，我知道，想象就要发生了，就要来了
3.接受：想象出现会是什么样的感觉，感觉喜悦快乐，把自己与想要的事物放在同一个频率上，有理智而无相应的感觉，就不会有足够的力量去实现想要的事物，需要去感觉它
四.要求：
写出我很快乐，我很感激，用现在式写，我要经历什么......，我想要什么......，我想和什么样的人在一起......，无论你能做什么，只要去做，就有助于把这些东西吸引过来，去开一辆车，去打开一扇房子的门，去和你想交往的人产生联系
你唯一要做的事情，唯一的任务，就是采取行动，觉得很有活力，意识不到时间的流失，宇宙喜欢快速行动，不要拖延。不要看到整个楼梯，只要踏出一步就好了，不要设立限制，宇宙本身就没有限制。
不管你现在的状况和处境怎样，都可以改变改变处境，先改变想法
五.方法：
1.列出感谢表，开始对生命美好的事物怀有感恩之心。
2.观想，所观想的一切都会变成现实。永远只能想到最后的结果，要有热爱和快乐的感觉，这是从心里产生吸收的力量，不管多好笑，就去感觉，感觉到已经拥有时候的美好。
我们的任务不是想怎么去做到，这就交给宇宙吧，我们只要相信它会发生就行了，只有想法没有感觉，没有产生热爱的感觉，就无法从心里产生吸引的力量。制造一种坐在车里的感觉，不要想，我真的希望拥有那辆车
感觉和内在的景象，已经表现他力量的一个渠道了，宇宙永远知道怎么做，用最快捷，最容易，最恰当的方法。
绝对不要想它是一件苦差事，这个秘密最重要的一点就是，你一定要整个过程都会让你感觉很愉快，很兴奋，情绪高昂，开心自在。
无论去哪里，神奇的事情就会发生。反复使用，而不是一次或一阵子，其实就快要发生了。
有了灵感就要相信，并采取行动，把注意力放在富足成功。钱来得又轻松又频繁，内心要快乐平和，爱自己
我们要把精力放在爱，信任，富足，教育上。渴望，企图心，宇宙会把你热切想拥有的东西送到你的面前，不如意的事情不要浪费时间去挑剔
如果不适合，不是自己想要的，正是改变的好时机，所有的力量都来自内心，也就是说都被我们掌控着。
内在的快乐是成功必须的燃料。跟着幸福的感觉走，你会一直生活在快乐的空间里，跟随兴奋激情，热忱享受生命。因为生命太不平凡了
