盘点一下，本人一年半的时间看了57本书，由于最近半年工作太忙了，又加上陪娃，只看了四本书，其他主要是去年看的。帮大家筛选出了以下值得看的8本书。
1.《资治通鉴》
这也是我这几月一直读的书。看它的起因是因为觉得自己为人处事比较欠缺，所以想要学习一下。这本书是司马光写给君主的，虽然我们不是君主，作为普通人，我们也可以学习借鉴历史的教训，增加自己的格局和情商。
毛泽东曾十七次批注过《资治通鉴》，并评价说：“一十七遍。每读都获益匪浅。一部难得的好书噢。恐怕现在是最后一遍了，不是不想读而是没那个时间啰……中国有两部大书，一曰《史记》，一曰《资治通鉴》。
我自己读完之后，也很有收获。在历史上那些建功立业的人，都是有两把刷子的，很有启发。
2.《人体简史》
这是一本让人脑洞大开的书，书中介绍了很多关于人体的冷知识。比如，我们一天眨眼14000多次；我们的大脑比一万年前小了很多，但处理信息的能力却越来越强大；我们仍然保留在树上睡觉的记忆，所以在床上睡觉不会轻易掉下来……
从里到外，从头到脚，从远古到现代，都用科的角度平铺在你面前，值得一读。如果你想深入了解我们身体隐藏的那些意想不到的秘密，强烈建议你看一看比尔·布莱森《人体简史》。
3.《生命密码：你的第一本基因科普书》
最早听说这本书是听了尹烨博士的讲座，觉得有意思就读了，越读越觉得人类向大自然学习的还有太多太多。作者用通俗易懂的语言讲述生命的起源、演变。孩子们也能读懂的科普书。大象为什么不容易得癌症？干细胞到底能干啥？克隆人离我们究竟有多远？我们的状态还受肠道菌群的影响？作者从基因科学的视角为你探寻生命的秘密，用有趣、有料的基因知识让你体验基因科学的美妙，解读物种的演化，接近生命的真相。很有料的一本书。
4.《蛤蟆先生去看心理医生》
作者罗伯特通过陷入抑郁的蛤蟆先生和心理咨询师苍鹭的互动，探索蛤蟆先生爱炫耀、自卑性格和抑郁情绪的来源，指出童年经历会对人格产生深远影响，并讲述了他从抑郁到痊愈的过程。当你看完《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，就会明白：在人生的长河里，没有谁会是你的摆渡人。能将你摆渡过岸的，只能是你自己。
5.《刀锋》
这是一本毛姆创作的小说。讲述美国青年飞行员拉里曾参加了第一次世界大战，战争中朝夕与共的战友因为营救拉里而中弹牺牲，这让拉里大受刺激，甚至直接影响到他今后人生中的选择和想法。拉里在很长一段时间都是在迷茫中渡过的，他渐渐脱离了社会，远离人群，与挚爱的未婚妻也因此而与他分道扬镳。失去爱情后，他从此成了孑然一身走遍世界各地的苦行僧，一路兜兜转转，直到最后领悟到人生的真谛，找到了真正的内心之宁静。
每个人的生命只有一次，人生的枷锁并没有那么简单可以摆脱，真正的锋利不在于锋芒毕露，不在于迎合众人的看法，不在于“交际圈”中的游刃有余，而是在于是否握好了手中的这把刀，劈开了人生路中的荆棘。
6.《八堂自然课：大自然教给我们的生存之道》
这是我以前很少看的类型的书。它是一本跨学科的自然哲学书，堪称一部现代版的《瓦尔登湖》。作者引用生物学、医学、化学、量子物理学、心理学和哲学的新近研究成果，教授我们与大自然和谐相处的八堂精品课。这些课有关相互依存、生物多样性、雌雄平等、动物如何让我们更聪明、年长的植物如何使我们生活得更幸福等内容，读后令人刻骨铭心。文章的主旨万物共生，引导我们要关注自然之美，植物、动物和微生物的种类越丰富，整个大自然的生命体系就越健康，越坚韧。
7 《深度营养》
在《深度营养》中，沙纳汉博士学医后发现不能从根源解决疾病，医学院的教育不追问疾病的根源，更像一种修修补补，头疼医头，脚疼医脚。有两件事让她关注到了“营养”，第一件事是在夏威夷当地行医时，她发现了一个有趣的现象：当地土著居民的家族中，最健康最长寿的，竟然是那些固守土著传统饮食的祖辈。第二件事：有一次，沙纳汉博士的肌肉骨骼毛病又发作了，当地找不到专科医生，她的右膝周围异常刺痛，走都走不动。这时，她的丈夫，卢克建议她，不如学点儿营养学，看看能不能找到办法。他有种直觉，妻子长期吃的高糖美式快餐，让她很难从伤病中恢复。
书中，她开始反思以高糖、植物油、深加工食品为特点的现代饮食，与疾病、基因健康之间的关系，以及基因损伤在代际之间的传递。长期吃错误的食物，基因不能得到足够的、需要的营养，正确表达会被抑制，而错误表达会累积，到了一定程度，疾病就会发生。沙纳汉博士总结了“人类饮食”的四大支柱：带骨头的肉类；发酵、发芽类食物；动物器官和内脏；新鲜、无人工添加剂的食物。
8. 《心流：最优体验心理学》
何为幸福，如何才能得到幸福？米哈里认为幸福感就是最优体验——“心流”，它是为某一艰巨任务，将体力与智力发挥到极致时产生的心理感受。日积月累的最优体验汇聚成一种掌控感，一种能自行决定生命内涵的参与感。只有不计较好坏、善用自己的体验，全身心投入生活的每一个细节，才会觉得幸福。
