当今社会生活节奏越来越快，生活成本增多，但所得者甚少。我们经常说“压力大”，但你觉得真的压力大吗？经常看到新闻媒体上对人们生活底层的报道，因为压力过大，做出一些伤害自己、伤害他人、伤害社会的举动。这都是借口而已，压力从来都是自己给的，摆脱不了，只能说明自己抗压能力不够。
作为这个社会的一份子，每个人都有自己的生活轨道，在不同的年龄段，都会有不同的压力感。读书时有学习和考试的压力，毕业后有工作和生活的压力，结婚时有房车的压力，有孩子后有供养的压力，生病后有金钱不足的压力。这些都是存在的，但不足以因此将自己的人生压垮，适当的排压和减压，可以让我们的生活过得更好。
如果想做成一件事情，从开始的时候，压力就产生了。我们在这过程中，为了达成这件事情，而出现的焦虑、烦躁、甚至对失败的恐惧，都是为了完成这件事情产生的压力。希望自己能赚到多少钱，希望自己可以做多少事，希望自己不必开口向他人借钱，希望自己不必住着廉价的出租屋，吃着最便宜的路边摊，为了省下一点钱，连续吃几天的泡面，这都是压力产生的结果。
也许经过自己多年打拼，或许生活会越来越好。但不管在什么层次，压力都是存在的。我仍然记得自己刚出社会的时候，一个人在异地他乡，每个月初都被房东催着要房租，一个人在出租屋里吃着泡面，啃着白馒头，晚上去夜市地摊上，买些廉价的衣服穿。
工作不如意，工资不理想，身边没有熟人朋友，自己还要解决温饱的问题，走头无路的时候，宁可晚上啃着馒头，也不想跟家里人说，所有的压力都往自己身上扛，很多时候欲哭无泪。
现在好多了，虽然没有大富大贵，至少解决了温饱问题。可是并不代表就没有“压力”了，正如前面所说的，“压力”都是自己给的，自己想要得更多，太多需求渴望得到满足，若不想放弃，压力大是难免的。
不必太过于执着想要的东西，适当的减少压力，做些自己力所能及的事情，生活也会轻松自在些，给自己增加压力，还是减少压力，全看自己如何抉择。
