第一：自我反思：
1、今天晚上大概8点半左右洗完澡，然后就想着去学习公众号，先看了一会知识星球里面公众号基础篇，然后想着更换一下头像，打了电脑，比较卡顿，又花了一点时间清理了一下电脑，搞来搞去，被我浪费了半个小时左右。看知识星球还是有用的，至少可以让自己换下思绪去做其它的事情，而不执着于怎么弄公众号，先是看到星友介绍的书，我觉得有必要先去看书，之后再来弄公众号。
2、总是想着同时做很多事情，搞得自己容易心烦气燥，有种求知若渴，但是呢自己有没有专注做好一件事情。比如早上起床之后发现起得晚了，然后就比较匆忙，加上我家先生说他朋友要过来，那要花时间去收拾房间，我心里就比较不舒服，不知道为什么，我总觉得做这些事情是在浪费自己的时间？不应该啊，做家务活也要纳入到我的时间里面来，可以抽时间去整理，让家里变得舒适、舒服，那也挺好的呀，一定要有意调整自己心态。
把家里打扫干净也可以让自己心情美丽起来的。
3、睡眠很重要，不要让不相关的事情影响自己的睡眠习惯，比如昨天晚上，我就应该果断拒绝我家先生的，说自己要去睡觉了，可以跟他解释一下，我每天都是这个点入睡的，要不然第二天精神状态就不好。不好我就会发脾气哦，向他撒娇一下，也不是不可以哈哈。（果然就是早上起床太晚了，觉得早上没做什么有意义的事情，然后就会变得心烦气燥，实际早上我也是花了时间整理房间呀，这也是一件有意义的事情，恩，你很棒啦。）
第二：时间投资评估
（一）今天都做了什么？
1、打扫房间、
2、晚上阅读知识星球、看公棕号基础篇的干货。
3、通过书籍关注了公棕号作者，得到了一些学习资料，这几天多多学习，运用起来。
4、浏览了朋友圈、发现理白老师也是有在用标签管理微信好友的，真的很干净、舒服，向他学习。
5、看到朋友圈微微发的动态说：保持好心情，吸引正能量。去人家底下评论，得到他的回复。很是开心。
（二）所做的事情分别有什么产出？
1、房间整洁，心情很好。
2、收获了两个践行清单。（重新去看了《一年顶十年》这本书真的值得反复阅读，然后去实践。比如我现在就是通过今晚阅读了这本书，然后自我反思+做时间投资评估，输出日记。）
3、学习了新的知识，干货。认识到了一个宝藏作者
4、优质的朋友圈真的很重要，不仅可以提升自己的认知，还有让自己充满正能量。
5、多去评论，与人链接，把自己放在，不断增加自己的影响力。
（三）做这些事情，分别花了多少时间？
1、打扫房间，大概花了1小时
2、晚上花了2小时阅读，学习。输出日记
（四）哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？
应该做的：阅读。不应该做的：不要抵触打扫房间，调整好自己的心态，不要把脾气发泄给亲近的人。
（五）在时间花费上，还有哪些方面需要改进？
1、做一件事情之前，可以先花5-10分钟规划一下，至少有个大纲，要不然就会偏离自己想做的事情了。然后摈弃其他会干扰的东西，比如电脑弹出的广告，可以清理垃圾、微信聊天记录、先专注做自己的事情。
2、注重时间的使用，可以先规划1个小时里面想做什么。
第三：今日小确幸
1、去微微动态评论，得到他的回复，很开心呀。
2、享受独处的2小时学习快乐时光
3、晚上吃饭的时候看了动漫，发现最近真的好喜欢，可能就是想要治愈一些自己，让自己心情美丽起来，做事才更有动力。
第四：金句语录
“你所做的每一件事，都不会被浪费，我们先且走且看。”
