减肥打卡第六天

今日体重68.5

要崩溃呀，昨天吃太饱了，那个凉拌菜太好吃了没忍住！还吃了卤鸭腿，下午茶芒果冰沙，我不胖谁胖！今天增重一斤多！

今天开始，准备


用这个单一饮食法，连续七天，今天红薯日，只吃红薯，吃到饱，不运动

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