遇见瑜伽 遇见美好

瑜伽是光，点燃了，就不会熄灭。                你练习的越好，火焰就越亮。                                            ——艾扬格                                                很早的时候就知道瑜伽，也在断断续续的练习中，但真正的开始坚持习练，是从九月初开始，每周五次的习练，真正感受到了瑜伽的魅力，也感受到了自己的变化。十月参加了教培班的培训，才真正开始了解瑜伽。瑜伽不仅仅是一些体式，一个目标，瑜伽让我们充分了解身体，感知身体，通过身体了解内在。                                                                瑜伽需要的是坚持，是不断的习练，不断的重复，不断的感悟，关注身体，关注当下，教培班虽然已经结束了，但结束意味着新的开始，瑜伽路上，一切才刚刚开始，坚定信念，坚持瑜伽，才会拥抱美好。