亲子时间管理践行127
打卡日期：2019年6月20日
2.0亲子90天打卡总共累计天数：38/90
第1个月打卡天数：24/30
第2个月打卡天数：14/30
#你不一定要很厉害才开始,
但要开始才会很厉害#
孩子第5个30天目标
每天21:30睡觉，7:00起床9.5小时睡眠
（未做到）
睡前清单 每日检视
家长第5个30天目标：
英语打卡 完成 录制《大学》
5公里跑步第四天
每天23:30前睡觉，6:30起床
实际23:30睡觉，6:30起床
加油Clyde（诚诚+4.6周岁）第5个30天
践行打卡第14/30
1.规律作息实际22:30关灯睡着，6:30起床
2.亲子阅读:睡前故事
《我爱小黑猫》
3.️今日闪光点:
帮妈妈整理客厅
6:30起来看书
婶婶生了弟弟，等他长大了要带他画画，打球
#父母教练检视#
今天带诚上幼儿园，一路玩音乐游戏
检视22:30晚睡
没有记录 就没有发生
明天开始记录睡前一周时间记录
