最近做了几个咨询,最深的感触就是有些咨询做下来身心疲惫,有些咨询做下来神清气爽,我反思了一下。
因为那些让我感觉很累的人都是我在推着他们走,所以心很累;那些让我感觉神清气爽的人都是他们自己心里已经有了想法,被我引导出来。
所以每当我感觉很累,咨询做不下去的时候,就会喊卡。
然后默默的有点小难过。
我的生涯教练前两天反馈给我了一段话“每一次开展生涯咨询式的谈话前,把原则告诉对方,能够达成共识再进行,如果无法达成共识,就直接短平快给到她想要的信息,就ok了。不是任何一场谈话,都要做成生涯似的。有些人懒于思考,总是要现成的答案,你看到他的问题,你总想改变他,但如果机缘未到,你是帮不上忙的,还不如去帮助那些真的需要成长的人吧。”
看完这段话,我突然意识到自己在前几个咨询中就这样踩坑里了,因为大部分来访者都是我找来的,而非他们主动来找我的。
当我回想,给被我找来的来访者做咨询的时候,真的很累,不仅我累对方也累,而主动来找我的人我都会感觉比较轻松。
我记得有次上心理课,老师给我们讲了个故事。曾经做过一个实验,让一个人躺在地上,这个人不想起来,十个人都没把他拉起来。
我曾在《我们为什么对生活有这么多不满意》中写过“当一个人处于受害者的心态时,是没有人可以拯救他的。当我们试图去救一个受害者的时候,不但不能把他拉上来,还会把我们拉进他的泥潭里,到最后就会发现这两个人都会很糟糕。救人的人觉得自己受不了太累了,或者就是开始抱怨自己变成一个受害者,而真正的受害者还是会在受害的状态里没出来。”
现在的我甚至于会因为这样的原因放弃一些朋友,不是因为我不愿意帮助他们,说的自私点是因为我害怕被他们拖累,因为我曾经也是这样拖别人的后腿,所以我也很能理解他们那样自私的心态,但最明智的做法就是退居一旁,他们的生活再与我无关。
那天跟我舅舅聊天,我舅舅发现我现在身边的朋友都是些正能量的朋友,我就是在不知不觉中被我的这些朋友们影响,在他们的帮助下,我一点点在成长。
而我另外的一些朋友们,他们也是渴望成长的人,他们会来问我一些问题,会来找我要一些答案,并且会因为我的建议变得更好起来。在他们这样的激励下,我也会让自己学习成长。
所以,我们最应该帮助的是那些人渴望成长的人,而非那些我们看到了他的问题,他自己却没有意识的人。并且在帮助他们成长的路上,我们也会慢慢进步。
古少侠说,自由=能力-欲望。所以那些穷加贪加懒的人,没有能力去实现自己的愿望,还不愿付出努力的人,那就只能在不快乐的生活中继续妥协。这是我想对曾经的自己说的话,也是想对今天依旧过得不幸福却又焦虑万分不愿改变的许多人说的话。
但我始终不认为那些还没意识到自己问题的人,他们在未来依旧不会成长,因为人都是会随着年龄、阅历、眼界的增加而明白自己想要什么,终有一天他们也会明白成长的含义与代价。
群里有位小伙伴这样评价“看到来询者忧心忡忡而来,咨询后变得豁然开朗,能量满满,生涯规划师这个职业真是很有成就感哦。”
是的,所以我想说,对于咨询师来说,我能想到最浪漫的事,就是陪你一起慢慢变好。
但是无论在生活中还是咨询中,我们都不是救世主,在我们向你伸出橄榄枝时,请记得接住,因为我们只会帮助那些愿意成长、愿意改变的伙伴,对于始终愿意在坑里待着的小伙伴,对不起亲爱的,我们真的无能为力。
有这样一句话“别人帮你,那是情分,不帮你,那是本分。”所以对于任何人的帮助,我们都要心怀感恩,这样人家才会觉得帮助我们是值得的,下次才更愿意帮助我们。而那些把别人的帮助当作理所应当的人,朋友只会越来越少,路只会越走越窄吧。