大家好，今天分享的文章是《成年人最难的克制》作者花种。

      为人处事，我们一定得学会克己，也就是克制自己的内心，能够反省自己，克制内心的欲望，方能成就自己。第一，克制自己的反驳欲。生活中我们会发现，有些人无论别人说什么，他都会反驳对方。有这样一个人，无论你跟他说什么，他总是会下意识的抬杠。一次聚会，大家吃的真高兴，称赞菠萝好甜。他马上纠正大家说这是凤梨。大家打趣道。不都一样吗？可他不以为然，继续滔滔不绝的反驳，甚至讲到了植物分类上。同事们面面相觑，不敢再多说什么，原本轻松的聚餐被他败了兴致。从那以后再有聚会，大家都跟默认一般不再叫他。有句话说的好，如果你老是去争辩反驳，也许你能偶尔获胜，但那是空洞的胜利，因为那样你永远也得不到对方的好感。我们都曾在某一刻想要去纠正别人，但若只顾辩驳不考虑他人的感受，反而会让自己满身是刺推远了与别人的距离。遇事不急于反驳，凡事不承认是不争论对错才是最难得的智慧。有这样一个故事，张大千在英国办画展时，现场临时画了一幅牡丹，在最后收笔时，他口含清水，将水用嘴均匀的喷在画纸上。这时一个人突然跑出来，怒气冲冲的对张大千说：“那是所谓高超的绘画技术，原来就只是用嘴喷水这未免也太可笑了吧？”大家转头望着张大千，但他只是略微笑了笑，沉默不语。实际上，这一手法让画上的那朵牡丹瞬间灵动起来。事后有人问他，你明明用的是中国水墨画中的冲墨法，为何当时不解释一下呢？张大仙说：“对外行人有什么好解释的，若他对中国画有了解，我到愿意切磋一番”。面对旁人的诋毁，张大千并没有站在专业的制高点予以回击，就像作家刘润说的，有时候把别人不信的事做好，胜于雄辩。其实，一个人修养越高，越不会拿别人的无知抬高自己，也不会拿自己的优势贬低别人。君子和而不同，仁者向外兼容。当一个人面对旁人的反驳，置若罔闻，不再据理力争，也就拥有了容忍的本事。第二，克制自己的倾诉欲。有一期奇葩说中，傅首尔讲到他有一个特别好的朋友，这位朋友离婚时只给他发了两个字，“离了”。傅首尔思考了半天，回了三个字“还好吧？”朋友回答：“还好，聚散有时，各生欢喜吧”即使复仇知道他在这个其实傅首尔知道他的这位朋友一定很难过，但是没有过多的诋毁，放肆的哭声，只有点到为止的分寸。他忍不住感叹，人类的悲喜并不相通，成年人的崩溃不需要观众。

在节目《追梦人》中，巩立姣分享了自己的一段经历。2021年的东京奥运会，他如愿登上了奥运会最高领奖台，成为中国第一个铅球世界冠军。然而，在这辉煌的背后，他曾有过一段鲜为人知的辛酸经历。早在里约奥运会，巩立姣就杀进决赛，可在最后一球他出现了失误，遗憾的错失了金牌。赛后他不愿意见人，吃不下饭，总是莫名的掉眼泪。内心的封闭使得他一度见到训练场地就害怕。即使在那段最难的日子巩立姣也未曾向亲人和朋友倾诉，只是在心里不停的劝说自己，就像他在采访中说的，别人对我的期待都是一出场就是冠军，可冠军哪有那么容易呀。

一禅小和尚有一段话很有共鸣。说委屈要自己消化，故事不用逢人就讲，你说的是真话，别人看的是笑话，外人只看结果，自己独撑过程。成年人的世界没有那么多感同身受，只是苦乐自渡，冷暖自知。人活着，难免碰到不如意之事，没有人不受伤，只是不愿喊疼。走过半生，才忽然明白，时间和沉默才是治愈生活的良药。再多的倾诉于事无补，与其叫苦不休，不如沉默不语，学会安静，懂得克制，才能在苦难中重塑自己。

第三，克制自己的炫耀欲。荷兰作家巴鲁赫•斯宾诺莎曾说，人类最无力控制的莫过于他们的舌头，而最不能够做到的莫过于节制他们的欲望。木秀于林，风必摧之。一个人越爱炫耀自己，就越是容易出丑。在电视剧他们的名字中有这样一幕，秦海璐饰演的雷丽去参加同学聚会，老同学张文带着自己的二婚丈夫前去，他一进门就跟在场的同学打招呼，满脸自豪的表示给同学们带来了在迪拜买的结婚伴手礼，是刚刚空运回来的土特产。接着她又挽着老公的胳膊到处介绍，听说雷利是做化妆品的，更是扬言要让她老公投资，还傲慢的说。这种百万级别的项目，我老公一般看不上。雷丽只是笑了笑，没说什么。然而，当得知雷丽就是化妆品品牌“木兰说”的雷总时，张文老公一秒被打脸，他立马笑脸相迎，伸出双手过来巴结，原来雷利正是他一直想要合作的对象。可雷利早已见惯这种人，当着大家的面把合作的事推脱了，丝毫没有给老同学面子。张文最后炫耀不成，反而让大家看了笑话。

        生活中也有不少这样的人，嫁了一个条件不错的老公，就恨不得告诉全世界自己过的多幸福，穿一件奢侈品，就巴不得所有人都关注自己。其实，人越缺少什么，越会炫耀什么。曾国藩家书里这样说道，天地间为千金，是载福之道，骄则满，满则轻矣。人生在世，无论身处何种位置，不逞强，不炫耀，不狂妄，才能兜住自己的福气。

第四克制自己的胜负欲，在知乎上有这么一个问题，什么技能在关键时候救了你呢？都在回答，只有两个字，认输。生活中总是争输赢、比胜负的人，往往都是在跟自己较劲。在畅销书为什么有才能的人未必会升职中，有这样一个案例。说丽丽有一个困惑，自己明明是公司最努力的，也是工作能力最强的，可领导却提拔了其他人。其实，丽丽的问题就出在太爱较劲了，工作中处处比较，总是想压人一头。领导安排的工作，他每次都是抢着完成，不给别人留一点余地，常常加班到很晚。部门做方案讨论，他又是提出不同看法，又是给出修改意见，十分强势。时间长了，整个公司都对他议论纷纷。在一次公司会议上，领导晋升了另一位同事为经理助理，原本胜券在握的丽丽却落选了。看着闷闷不乐的丽丽，一位老员工请他喝茶期间道破了真相。你太过争强好胜，年底的员工互评分数最低，丽丽这才恍然大悟。有一句话说的好，那些一生爱较劲的人，最后只会落得个身心俱疲，输人又输阵。与别人较劲，会使人冷漠疏离，与自己较劲，又会徒增烦恼痛苦。周国平曾说过，人要有不较劲的智慧。生活的大多数烦恼都源于自己好胜的内心，较劲的人，生活必定处处打结，学会给自己松绑、收敛、克制，才会过得舒心，活得洒脱。有人说，人没有绝对的自由，克制比随心所欲更迷人。心有所见，方能行有所止，懂得克制，方能行稳致远。陀思妥耶夫斯基也说过，如果你想征服全世界，你就得征服自己。也许我们不是什么伟大的人，终其一生也不会有什么宏图大业。然而，无论有多平凡，我们也要时时内审，自律克己，才能活好这一生。