D32 2018-07-13<刻意练习> P71-80安德斯•艾利克斯 罗伯特•普尔
1. 刻意练习, 我们的目标不仅仅是发掘自己的潜能，而且要构筑它。以便以前不可能做到的事情变得可能做到。这要求挑战身体平衡，就是走出你的舒适区，并使你的大脑和身体来适应。让学习变成一种按照你选择的方法构筑潜力的方式。
2.象棋大师下盲棋，必须依靠记忆。阿廖欣下盲棋的能力是他习惯在课堂上思考象棋招法自然而然的结果。最后，不需要依靠图来研究招法，而是完全凭记忆记住整个棋盘，并且在脑海中思考，尝试不同的对弈局面。
3.在所有行业领域的杰出人物，都具有经过高度发展的心理过程。不经意间就培养了卓越的技能。
