前几天在简书上看到一姑娘发的文章，写她为什么第一次在简书发文章就可以登上首页。分析其原因：虽然简书第一次发表文章，但她私底下写作已经两年多。
先是每天记日记，哪怕写下自己的碎碎念。坚持了一年之后，第二年开始有意识地写一些长篇。这样一点点积累下来写了大约20多万字之后，才开始她在简书的第一次写作。
当然这个可能不是唯一原因，但是肯定占有很大的比重。
而我现在走在坚持的写作道路上。给自己设的最低要求是完成群里每一篇的晨读感悟更新。
上个月满勤，这个月的目标也是满勤。
然而中间还是有很多次打退堂鼓的时候，觉得没思路，觉得写的太烂，开始自我怀疑坚持是否有意义。
最近写作迷茫的时候，会想到群里的金蓉。
她让我看到了坚持的力量。
每天练字打卡，我亲眼目睹了她的字体从第一天开始到现在的变化。从最开始的临摹，到现在脱稿也能写的工工整整。她真的是用行动把坚持从抽象化为具体，同时让我这个旁观者感受到了力量。
所以根本无需怀疑努力的意义，做就对了。
而每天留出固定的时间写作，除了保持刻意练习，还可以培养习惯。习惯养成初期，会消耗我们的能量，比较难以坚持下来。但是习惯一旦形成，会变成我们自然而然的动作。到那时，坚持做一件事会变得轻松起来。
而刻意练习必须每天严格执行吗？
我的建议是把最重要的那一项任务设定为每天雷打不动必须坚持去做的项目，其他可以灵活掌握。
比如将写作作为眼下最重要的任务，而读书和早起当作灵活项目。
进入8月的这一周 我一直处在一个松懈期，说出来不怕大家笑话，一次也没有早起，一本书也没有读。
原因是最近身体本身处在一个亚健康的状态，每天无精打采。相比之前一味的逼迫自己效率低下地去完成每天定下的各项任务，这周我决定主动地给自己放放水，真正意义地放松一下，只把写作完成，其他的不做也没有关系。这样我的精神得到了很好的放松，也算是对自己上个月表现不错的一种奖励。此外，基于我对我本身的这种“恩赐”，会让我更加认真地对待后面依旧如初的各项任务。
放松的目的，是为了下一次更好的出发。
这一周玩爽了，那么下一周，我又要开始对自己魔鬼般地“压迫”了。
为了让学习变得有趣味性，同时也不让自己的放松与坚持学习之间挣扎。我们还可以参照晨读内容提到的设置趣味点的方法。
用通过学习积攒的趣味点换取你的娱乐时间。
比如每读书或者写作一小时可以换取0.5个趣味点。
每运动一小时换取1个趣味点。
而一个趣味点可以换半个小时自由时间，你可以随意支配。
这样当你想追剧或者想逛街时，可以算一下自己的趣味点够不够了，“多去少补”。就不会像以前那样在学习和娱乐之前纠结，艰难地做出二选一了。那种情况下，即使做出选择，也不可能全力投入当下的项目，心里难免会挂念被搁置的那一方。
另外，为了激励你对目前比较难坚持的任务的积极性，你可以把该项任务的趣味点适当调高。
比如你最近写作比较懈怠，可以将其趣味点从原来的写1小时换0.5个趣味点提升到写1小时换1个趣味点，来加大对写作的动力。
为了更直观的统计趣味点，可以在一张纸上画出100个小格子。每积累一次趣味点就往小格里填一次。通过这种直观的方式，如攒钱一般，你的学习会更有精神。另外积满100个格子，可以选择给自己一份比较大的奖励。比如出国旅行或者购置一件平常一直不舍得入手的“大件”等等。
总之，学习的姿势和方法有千百种，不管哪一种，谁坚持下来谁就赢了。
