感恩停下来几天没有晨跑，今天再次跑完全程没有太累的感觉，身体的不舒服提醒我要坚持锻炼！感恩坏种子的爆发，体会那种痛苦的感觉，用心的和它在一起，虽然还是很不舒服，还不能很好的处理情绪，但是能近一步理解了空性，找到自己前进的方向，万事万物都是我的投射，我要种下让自己心里更加强大的种子，祈望我早日修复安全感，独立自主！感恩情绪的流露，心里舒服了很多！感恩晚上回家的路上两个宝贝分别给路边卖唱的盲人布施，她们两个分享布施时心里的想法：“她们可以早一点回家了！”感恩两个宝贝每次见到需要布施和帮助的人习惯性的要去帮助，随喜她们种下帮助他人和财富的好种子。感恩跟老公提意见，想让他多陪陪我和孩子们，老公欣然同意，并立即执行，感恩老公爱的付出。感恩女儿的老师们无私付出和爱的奉献，给予孩子们精神的支持和鼓励，感恩您们！感恩我今天能静下心来看书，感恩自己有特别的想学习冲动！
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