如何交友？这是一个真理性问题
——给晨静、国旭的一封信
张建文
亲爱的晨静、国旭：
你们好！本周你们不约而同地提出了一个问题，如何高效地交到朋友，如何建立健康的友谊关系，但你们的前提是不一样的，晨静的前提是觉得自己有社交恐惧症，不敢主动去和同学交往，国旭的前提是不知道如何识别好朋友，你们的困惑在于方法性问题，而这实质上却是一个真理性问题，掌握了真理，明白了友谊的本质，方法也就有了。
首先，我们需要搞清楚的是，你的人生目标是什么，想要过一种怎样的生活。人们通常追求的美好事物有三种，即愉悦的、有用的和善的。与美好事物对应的朋友也有三种，比如说话幽默的、善于讨好的、顺从的朋友往往给你愉悦感；有钱有权有能力的朋友往往是有用的，关键时刻能给你帮助；所谓善的就是朋友本身就是一个好人，过着一种幸福的生活。前两种朋友都是偶然性的，“以利相交者，利尽而疏”，因愉悦和有用而交往的朋友都是暂时性的朋友。要想交到一生的朋友，就必须选择第三种人，他（她）本身是个好人，同时，还过着一种幸福的生活。当然，友谊是双向选择的过程，你希望交到怎样的朋友，你首先需要变成这样的人。
我们需要搞清楚的第二个问题的是，交友的前提是什么，加达默尔认为是自爱。所谓自爱，就是先处理好与自我的关系，知道我是谁，自己的缺点是什么，真正需要的是什么，当人与自身保持一致性时，就形成了自爱。自爱是获得良好友谊的前提。自爱是善的，是一种适度的品性，自爱不足便是自卑，自卑的人总是在掩饰自己，给人一种猥琐的、拘谨的、压抑的、不自在的感觉，自卑的人一般都拥有社交恐惧症。我患有很严重的社交恐惧症，就源自于我的自卑，而自卑往往与儿时的家庭教育及创伤性体验有关。过度严苛或过度保护都容易产生自卑，创伤性体验造成的则是一种不安全感，我的不安全感则来自于小学教师的体罚。自爱过度则是自负，自负是能量外泄，容易让他人觉得不自在，对他人造成伤害。自卑的人稍有成就则会表现出自负倾向。糟糕的家庭教育，很容易塑造出在自卑与自负之间摇摆的孩子。扩而大之，人生的种种不幸，都源自于家庭和学校没有教会我们自爱的能力。
获得健康友谊的关键要素，就是必须探明友谊的本质。友谊的本质是什么？就是通过把个体的自我置入共同的生活结构之中。亚里士多德说，幸福就是一群人过一种沉思的生活。我以为我的幸福生活是从2014年开始的，此前的每个阶段虽然都有很好的朋友，也建立过让人珍视的友谊，但是，都未必对幸福生活有什么帮助，因为大家都没有把自我置入到一种共同的生活结构中。从2014年开始，我们一群人开始组建运城市语文教育教学研究会，大家一起读书，写作，开发课程，组织活动，建立网站、公众号、微信群等交流平台，即使疲惫，即使遭遇阻挠和挫折，但是大家都深感幸福，我与妻子的关系也由亲人进化成了朋友，一起过一种沉思的生活，拥有了亚里士多德所说的幸福。南明的魅力在哪里？一言以蔽之，南明是一个教育部落，通过共读共写把大家置入了一个共同的生活结构之中。
晨静、国旭，很高兴你们能提出自己的困惑，也希望你们能够不断探索和修炼，明白自己人生的目标是什么，学会自爱，以一种开放的姿态，各自去寻找志同道合的朋友，一起创造一种共同的幸福生活。
你们的语文老师：张建文 2019年1月20日
迷之友谊
——给赵晨静的一封信
李雨乐
亲爱的赵晨静：
你好！
前两天你提出了你的疑惑，说是想要交朋友，但是不敢上前说hello，有点社交恐惧症，问我们怎样有效的交到朋友，刚知道你的问题不久，我就认为你的社交恐惧症已经缓解了一点，因为你敢于把自己的疑惑公之于众。在这里，我可以很认真的告诉你，友谊它就是个谜。
为什么说友谊它是个谜呢？因为你看啊，想要交朋友，不敢，就可能失去了这份友谊；遇到一个不太熟的人，一直在犹豫要不要给他打个招呼，最后尴尬的擦肩而过；好不容易交到一个朋友，怕她嫌弃，所以把自己假装的无所不能；终于你感觉有了一份很好的友谊，她却跟别人嘻嘻哈哈玩的挺好，你是不是会有一种被抛弃了的感觉？面对种种情况，是不是一首《演员》很符合你的心情？简单点~说话的方式简单点~递进的情绪请省略~你又不是个演员~别设计那些情节~
这一切有可能是你内心的一些自卑心理而造成的。为什么这么说呢？让我猜猜你在交朋友的时候是不是这么想的：和他做朋友感觉应该挺好的，但是我跟他打招呼他不理我怎么办？是不是很尴尬？他要是不愿意见我呢？要是我做错了什么事，惹她生气了怎么办？种种原因，你可能会害怕和他说话，一和他说话就有了一种焦虑的心态，但是你的朋友会产生一种你不待见他的感觉，于是渐渐的，你们两个的关系就彻底崩盘了。我所能告诉你的只是一些不要自卑，不要害怕交朋友，不要这样不要那样的空话，显然这些都是没有用的，而我自己现在还没有能力说清楚怎么办，并且你我之间的关注点可能不太一样，有的问题也不要等着别人来解决，所以倒不如给你分享几个网址，你可以自己去学习参考：https://www.zhihu.com/question/305977016/answer/554674106
https://www.zhihu.com/question/19909812/answer/89974428
去年，咱们一起去到篮球场的时候，你有几次都说过你想去小卖部买个东西，但是因为人太多，就没有买成，当时你就说过你有社交恐惧症。一些别人可能觉得没有什么事情，自己看来却十分的不安焦躁。我有时候也是这样，不敢和陌生人说话，害怕引起陌生人的注意，不敢接陌生来电等等。咳咳，不敢对陌生人说话，这样便阻断了友谊的开头。想要有一段友谊，开头都被阻断了，那怎么还继续呢？所以呢，就只能先培养自己的自信。敢于跨出这一步，去和陌生人打个招呼（显然这些又是一堆没有用的空话，所以呢还是看看那些链接吧）。
最后，有效的交朋友，当然就得有一种信任感。不要害怕别人会因为你的一些缺点而不喜欢你，如果真的是这样，这个朋友，那可不必再交往了。也许你会害怕对方看不起你的哪些缺点，就把这些缺点全部隐藏起来，而努力的把自己表现得无所不能。这样自己会很累的，对吧？而又有哪一天“事情败露”了，对方可能会这么想：原来赵晨静你也不过如此嘛，我真是看透你了。看啊，之前她认为你非常的优秀就像集齐了世界上所有的褒义词一样。可是深交之后，却发现你就是一个普通人，这样理想和现实的落差，自然在你和她的友谊之间矛盾重重。真正的友谊是轻松的，正视自己的缺点，这是非常重要的事情。一个很好的路径，就是自嘲，承认自己的缺点没有什么大不了的。比如别人说我五音不全，我真的五音不全，有什么可生气的呢？如果我赌气的说“谁告诉你我五音不全”之类的话，最后打脸的还不是自己吗？而且知道自己的缺点，并且改进，这不又是把自己提高了一个档次吗？何乐而不为？
不管是社交恐惧症也好，友谊也好，看透了就解决了。要知道，难的不是问题，而是怎样去看透问题的本质。但是这一点，是很难的，而且在大多数时候别人也爱莫能助，所以独立的思考才是最重要的，加油吧老赵。
你的同学：李雨乐
2019年1月20日
论友谊
——与牛国旭札
景佳琪
牛国旭同学：
你好！
你在课上提出了一个问题，“真正的朋友有哪些特征，如何建立健康的朋友关系？”针对于这个问题，我们可以尝试着解答。
在这之前，我想问你一个问题，“你认为什么是真正的友谊”，我想这个答案你可能会含糊不清的告诉我，因为你可能并不明白。
在我看来，友谊分为两种，一种是似于狐朋狗友的表面友谊，另一种是相对高尚的内在友谊。那么，这两种友谊你会选择哪一种友谊呢？毫无疑问，不仅仅是你，几乎很多人都会选择第二种友谊。为什么？因为在每个人的心中，都会向往内在的友谊，或者是社会的原因，人们把内在的友谊抬得很高，导致人们会为了表现自己的高尚而去选择第二种友谊。
那么，外在友谊是不好吗，还是内在友谊很棒呢？并不是这样的。内在友谊固然好，但外在友谊也不差。对于像我们这种较为平凡的人来说，外在的友谊或许可以帮助我们缓解自己内心的压力，有一个依靠。我们不可能会只选择一种走下去，而是要兼得。这两种友谊并无好坏之分，更对错之分。所有的一切只在于你对他们的看法如何，或是说，你交朋友的目的是什么。
回到你的问题，“真正的朋友有哪些特征”，我认为这个问题，应该你自己来回答，因为每个人对于朋友的要求不一样，我们无法帮你做出判断。引用一下周想同学的话“友谊是灵魂与灵魂之间的对话”，我认为这句话我很赞同却又持着一丝反对的意见。周想同学的话，只是诉说了所谓内在友谊，而将外在友谊抛却了。之所以会有这句话，是因为人们不明白内在友谊与外在友谊之间的关系。
在我看来，内在友谊与外在友谊是一种类似于递进的关系。而在大多数人看来它们之间含有一种对比的高低之分。这两种友谊，一种是肉体上的孤独，另一种却是精神上的孤独。我们用一种远观的状态来看，他们就都是孤独了，只是孤独的原因不一样罢了。人们对友谊的高低之分又是如何来的呢？我认为，这是人们的思想受到了限制的一种表现，导致了人们对于事物的看法发生转变。就那一个简单的例子来说，我让你们现在说一个数字，那么，每一个人的答案应该都不一样。而当我说2+3=多少时，你们一定会说是5。这就相当于我给了你们一个限制。不仅仅是友谊，甚至是自由或是别的事物，它们都收到了限制。
接着是“如何建立健康的友谊关系”，这个很简单，就是我们日常所说的，要成为最好的你自己。每一个人，都希望自己有一个近乎完美的朋友，但是每一个人都这样想，儿这样的人却很少，所以，你，要尝试成为那个你所想要的近乎完美的朋友。
在最后，我们稍微的总结一下，不论是内在友谊还是外在友谊，二者都是建立在“共同生活”的基础上。在这个世界上，没有对与错，更没有简单的答案，所有的决定权都在于你。
世界上所有的对与错都是在一个标准上的，而巧的是，这个世界并没有明确的标准，我们所谓的标准，也不过是人为的罢了。这就恰恰说明了，你做的决定，只要坚持下去，在你这里，它一定是正确的。（这段可忽略）
希望你可以理解，并早日找到你的朋友。
你的同学:景某
2019年1月20日
Make firends as best you can
——给牛国旭同学的一封信
王歆迪
牛国旭同学：
你好！
关于友谊这一方面听说你有一点小小（其实也不小）的疑惑。作为你的同学，虽然我知道男生之间的友谊和女生之间的友谊有那么一点不同，但我还是想尽我最大的努力帮你解决这个问题。
首先，真正的朋友应该具备哪些特征？我认为最大的特征就是“信任”。那么，如何信任？信任到什么程度？
当你在他身旁时，你会放下所有的提防和“装饰”，会毫无防备并且不害怕受到威胁，即使缺点暴露也不会有半点羞愧感。在那里，你会自然的卸下你所有的伪装，例如你是一个王子，因为某些原因在大家面前伪装成小丑的模样，你会因为做回自己时会遭到大家的反面评价而选择改变大家对自己的模样，这样就会收到正面评价。而当他来时，你会发现，你不会像面对他人一样伪装自己来面对他，面对他时做回你自己，也不会有任何的不安情绪。
那么，如何建立这种关系呢？那当然要从自己做起咯。怎么做？“自爱”。“自爱”不是说“自满”或者“自信”，而是自己能够发现自己的优点和缺点，并且容纳自己的缺点，不会去刻意地掩盖它，避开它。人不是十全十美的，每个人都是有缺点，但你对它的态度，正好就决定了你的人生。只有悦纳你自己的缺点，才会毫无顾忌地去交朋友；如果你总想着怎么去掩盖、避开那些，那你待到他们身边就不会得到一点点的放松感。
做好自己之后，接下来就是朋友之间的。人们经常说朋友之间是“亲密无间”的。但是，真正的朋友是有“间”的。这个“间”就是边界。人与人之间不可能什么都没有，他们之间还有一个边界。如果越过这个边界，另一个人就觉得会被侵犯，会得不到安全感。这也就不是真正的友谊。真正的友谊是互相都不越过对方，在各自的区域内共同玩耍。比如一个人越过了边界，另一个人就会觉得不自在，因为他已经没有个人空间了嘛，待到他身边都没有安全感，还能说是真正的友谊吗？如果他们之间离的太远，他们之间就蒙上了一层生疏感，没有半点放松感和舒适感，这也不能说是真正的友谊。
希望这些可以帮得到你。最后，祝你身体健康，学业有成！
你的同学：王歆迪
2019年1月20日
