时间管理

        时间管理是我们成长路上不可避免得一块,学会时间管理,你的人生将会更加的自由。

        每个人的时间都是一样的,为什么有的人做什么事情感觉时间都是非常充裕,有的人却总在抱怨“没时间”、“时间总是不够用”、“每天工作累死累活我哪有时间学习和成长”……想要改变总是没有时间的现状,你必须学会管理你的时间。

1-寻找最短路径

        完成一件事情的方法有很多种,寻找到可以又快又短的时间内完成这件事的方法,那么你将会节省很多时间可以做别的事,当然这个又快又短的路径并不是捷径。比如上学的路上一般有多条路,有的路比较直,有的路会有很多拐角,那么我们要选择的就是那条比较直的路来走,这样就会节省很多不必要浪费的时间,而我们又能安全快速的到达学校。给自己建立一个正循环,有意识的去节省一些不必要浪费的时间。

2-看清自己的时间状态

        很多人会感慨时间去哪了,感觉今天自己什么都没做,怎么一天就这么结束了。这就像我们花钱一样,这个月感觉自己并没有买到什么东西,怎么一个月下来账单数额那么高,但只要一看明细你就会对自己的账单一目了然,而且你还会发现,很多看起来并不贵的东西,价格加起来比你的那个贵的东西花的钱更多。

        所以如果你想要看清楚你的时间状态,你也可以给自己的时间做个账单,如散步、休息、玩手机、吃饭等等,从多少点开始到多少点结束,共花了多少时间,坚持记录,你就会知道自己的时间都去哪了。

3-时间管理的关键在于精力管理

      很多时间我们下班回来后总觉的很累,于是很自觉的瘫床上了,既然瘫下了玩会手机也无妨,当你回头神来发现原来已经那么晚了,还是赶紧洗洗睡吧,就这样又过了一天。当时间过去了之后才发现自己什么也没有的到,只是得到了一脸的皱纹。这是岁月留给你的礼物。

      如果你也想要得到岁月送给你皱纹以外的更多东西,你可以尝试做一下改变。精力不够,很多时候都是没有休息好,当你休息好了,你就会有很多的精力做你想要做的事情。这里有两个休息方法可以供大家了解一下。

1)主动休息,很多人都是饿了才吃饭,渴了才喝水,累了才休息,这样的“被动休息很容易使我们进去疲劳的状态,而且时间也会非常的被动。我们唯有“主动休息”如早睡早起,规律作息,这样你才能对自己的时间握有主动权,规律的休息会使你的状态更好。

2)仪式休息,比如早起换上运动服去跑步,周末的时候找个时间画个淡妆,穿上漂亮的衣服和小伙伴们聚一聚。

        坚持主动休息和仪式休息,这样你才会有更多的精力去做别的事情,让自己可以有更多的时间去学习和成长,只要你能坚持下来,未来一定你一定会得到反馈的。

4-开启美好的一天的方式

        一日之计在于晨,早起,是我们开启美好一天摸最好方式,早起洗漱后就可以开启我们的学习计划,如散步,写作,学英语等等。这个时候也要把自己的时间随时记录下来,当你坚持一段时间之后,你再和以前的时间对比一下,你就能发现你自己时间的秘密了。

      坚持早起,管理好自己的时间和精力,相信将来的你,会感谢那个改变人生的自己。

     

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