好久没有焦虑了,最近因为系统的问题和合作伙伴在事情上的反复导致事情的推进没有进展,导致自己出现了焦虑的情绪。这两天我也看了自己的体态问题,发现到处都是问题,也开始焦虑了。
我现在需要做的是给自己足够的时间,把问题一个一个列出来,去处理它们。别着急,吸气,放松,在任务清单上做减法!加油!
这周过完来汇报进展!
图片发自简书App
好久没有焦虑了,最近因为系统的问题和合作伙伴在事情上的反复导致事情的推进没有进展,导致自己出现了焦虑的情绪。这两天我也看了自己的体态问题,发现到处都是问题,也开始焦虑了。
我现在需要做的是给自己足够的时间,把问题一个一个列出来,去处理它们。别着急,吸气,放松,在任务清单上做减法!加油!
这周过完来汇报进展!