五点半，悠扬的闹铃准时响起，揉揉眼睛下床来到垫子上，胳膊肘酸的不行，本以为没法动弹，一咬牙还是开始练习吧……
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今天的十个动作轮着做了一遍，依然只做了一回，有了前两天的练习，做起来顺畅了一点，进步的是每组动作都能由原来十个坚持到了二十个，次数增加了。做完之后出汗较多，只是练习的时间短了些，只有十五分钟左右，明天争取十组动作做两轮！
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懒癌患者健身第三天
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