这一年多来，我渐渐地感到害怕，人突然就胆小起来，仔细思来，并非这一年之功，甚至这一年之中，我还说服了自己要勇敢，曾一度战胜恐惧，谁曾想，一不小心又掉入原来的沼泽地。
害怕到底是什么呢？虽然特意去百度了一下，但害怕应该是个范围很大的词汇，若是下个定义或许并不好说。一般说是在危险的情况下产生的，但对于心理上的问题，好像就不局限于处在危险中。我的害怕就是内心对未知的结果或者预感到可能出现麻烦的坏的事情，又或者是害怕面对的人。对我来说，对外界危险环境的害怕只是本能的反应，也并没有出现过什么惨痛的经历，所以只是一时的，但是对于内心抽象的害怕却是如同恶性循环般上演。
这种害怕常常从一个点向四面八方无限延伸放大，无边无际，甚至可以称之为内心的折磨。它常常使我变得软弱无力，心虚发慌，无法做其他的任何事。无论我如何安抚暗示自己，都丝毫不管用，它来势汹汹，不受控制，仿佛是一个越变越大的黑影，而我的内心力量竟可以被它吸干。每当这样的时刻来临，内心真是糟糕透了。
即使我硬着头皮直面这样的麻烦事，我依旧难逃它带给我的后续影响，仿佛这件事永远没有结尾，恐惧也永远不会结束。有时候也在想，为什么总要这样自己吓唬自己呢？可是又有谁会这样吓唬自己，不过都是身不由己呀。
目前我都是先不断说服自己面对，然后当事情解决后，再通过转移注意力来排解害怕的不断延续。我希望能找到一种办法，渐渐治愈我的害怕症，也希望自己能越来越勇敢自信。
