在所有失恋的案例中，失败的第一步就是从你需要他比他需要你多，你爱他比他爱你多开始的。几乎所有付出型或讨好型人格，都有一个不能够给予足够爱的原生家庭，他们的付出跟讨好都是索取爱的方式。小的时候得不到父母足够的爱，长大了就需要不断地从爱人那里索取。

        一个人精神上匮乏，总是渴望爱，她就会在关系里失去地位，他今天对你嘘寒问暖很开心，明天得忙起来了，没有联系你，你就很受伤，你的喜怒哀乐都是有对方掌控着，这是一种不对等的关系。

        如何做到爱一个人却不依赖他，那就是要做到精神层面上的独立。没有人是完美的，每一个人身上或多或少都会有坑洞，但是不要用他的爱来填补你的匮乏，你得从自己身上下功夫。

        当你向内寻找并获得这份爱，你就不再那么的依赖他。当你从精神上真正的独立了，你就会意识到生活是有多个方面组成的，除了爱情，还有亲情，友情，还有工作事业，还有你自己，他只是你生活中的一个部分，并不是全部，跟他在一起的时候你很开心，你自己一个人独处的时候有另外一种开心，当你从精神上独立了，你才能够真正的享受美好的爱情。

      亲爱的，像男人一样去爱吧，我跟你在一起是因为我想要你，而不是因为我需要你。