360修炼第12天，我们都很清楚，信念来源于四个方面：第一，父母或者最信任的人的言传身教；第二，个人经验所得；第三，观察他人经验所得；第四，个人思考顿悟所得。从信念来源我们知道，信念不一定是真理，可我们在日常生活中常常将自己的信念当真理来用，让我们一起来调整自己的呼吸，缓缓的闭上眼睛，回顾今天或者之前，在自己与外界的互动中，有自己坚持或者特别固执的场景吗？在那场景中，你认为什么是对的？你认为事情就应该是怎样的？事情真的是你的角度看到的那样吗？有人说聪明是站在一个角度将事情看清楚，智慧是能够多个角度将事情看的更透彻。你愿意站在不同角度多去观察、思考搜集信息吗？当你不将自己的信念等同于真理的时候，你会发现，你不但越来越智慧，还会变的越来越灵活。
在二阶段的学习中，我知道了自己是一个内听型的人。我的规条特别多，我的应该如此也很多,会让身边的人感到很难受。在昨天晚上和先生的互动中，因为他朋友的事，我们有有了分歧，他说我对他朋友不认可，然后又说我的朋友不好。其实是他朋友和我朋友之间有矛盾，让他调解，我觉得他没必要问，所以我也没插手这件事。他又提起以前的事，说我没给他朋友面子了，我告诉他，我真不喜欢他朋友，你和他交往是你的事，他说的伤害我的话我记着呢，我不愿意和他交往。我们为他这个朋友生了很多次气了，这次竟然说出了，我不配他朋友对我好的话。真让我伤心。
在与他朋友的这个关系中，他朋友不止一次触碰了我的信念，规条，价值，对我这个人不止一次的否定，讽刺。她就是个负能量的人，和她在一起她忍不住的讽刺打击你。所以我总想离她远远的。可先生总希望我们两家亲密无间。臣妾真的做不到。我不一定是对的，但我允许我坚持我自己的立场。
她有问题，那是她的事，我不愿意为她的问题买单。
