【中华经典学用打卡日志】
日期：2022年10月2日
姓名： 王毅飞
一、恭诵《道德经》1遍
二、学做养生拳1遍 养生操1遍 养生舞1遍
三、恭诵《问道心得》2章，各3遍
四、静坐60分钟
五、唱爱国歌曲与德音雅乐2首，共6遍。
六、抄《道德经》71.72章，问道心得71.72章，各1遍。
七、实证实修感悟:
1. 今天打坐，打到30分钟左右，两只手心开始发热，紧接着就是后背发热，然后就是全身发热。等过了60分钟，右边脸部发痒，右边鼻孔有点流鼻涕，但全身还是热的。
2.今天做拳操舞发现自己下意识地在做下蹲的动作时，会糊弄过关。因为下蹲时，我膝盖以下的部分会酸痛，会不舒服。我真的太会偷懒了，惭愧呀！明天挑战下蹲动作，争取做到位。
3.禾禾小朋友的拼音学校当天总是不能通过，刚开始感觉是坏事，因为每天起来禾禾都担心自己不过关，需要安抚很久。 现在看来真是好事，因为孩子养成了每天复习的好习惯，且越来越熟练准确！
感恩圣贤老子，感觉老子的智慧已经在流经我的生命，只要我坚持不懈，一定会成为我生命的钙质。
本月，我会把复讲恩师的课再上日程，直至完成1000个音频的复讲。新生月加油哦！[呲牙]
祈愿天佑中华、国泰民安、世界安平泰、道德普天下[合十][合十][合十]
