你要爱惜自己的思想，如同爱惜自己的身体。有的时候，你喝多了会感觉到没喝酒的时候，有多舒服，。有的时候，你受伤了，你会明白一个人能正常行走、运动的时候是有多好。
同样的，我们在爱护自己身体的同时，也要对自己的思维有洁癖。保证自己思维的一致性，纯洁性，有益性。我们可以通过不断的学习，不断的知识迭代来增进自己思想的深度，广度以及清洁度。而不是说，总去听、读、写一些负面的，消极的或者说是让自己的思维产生紊乱的，不确定的东西。
首先，我们应该能学会和自己相处。其次，在和自己相处的过程中，我们要保证能够通过有益的思想来引导自己的行为。第三，就是要确保我们思想能够保持一致、干净且有力，有效的推动着我们的行为朝着更好的方向去发展。
你要爱惜自己的思想，不要让外界的一些不好的东西来沾染他。就如同你爱惜自己的身体一样，避免那些不确定的东西来伤害到自己的身体。所以人们常说自律，其实自律在做好自己身体锻炼运动的同时，更多的也是要不断的去完成知识层面的叠加。不仅要身体强壮，更要思维强壮。
