感赏自己，昨晚从城里坐公交车回老家，因为没有直达村子里的车了，我就坐到附近的站，晚上8点了，下车还有6km到家，我开始快走，一路上有其他卡车或者私家车从我身旁呼啸而过，我却边听歌曲边执着于脚下的路，心里想着：路在脚下，没有双脚到不了的地方！我安得自在！当锻炼身体呢。到家8:40，总共走了40分钟，出汗了，运动棒棒哒！
感赏女儿，今天早晨摸摸我的脸，让我起床。
感赏公婆做早饭，老公依然加班，他们在6:30第一波儿吃早饭。我和女儿一起，7:30才一起吃早饭，各忙各的，互不打扰。
感赏自己，和女儿吃完饭，收拾一下，带女儿逛超市，买了一个玩具和其他零食，女儿很开心。
感赏自己到家后给女儿洗头发。让女儿仰躺在床头儿，我一手托着女儿的头，一手用水给女儿洗头发，女儿直呼“好舒服呀！”，这样水溅不到眼睛里，女儿很配合。
洗完头，用浴帽包好。我拿来洗澡盆，给女儿洗澡，水温正合适，女儿泡进水里，感觉很舒服：“妈妈，有大海的感觉呦。”，哈哈，孩子都是天使。我一边给女儿洗澡一边和女儿聊天，忘记了工作中的压力。感赏女儿带给我快乐！
洗完澡，女儿要求穿小裙子，我赶紧帮女儿穿上。顺手帮女儿把脏衣服洗洗，一上午时间就过去了。
感赏公婆做午饭——豆角肉丝打卤面，还有一盘凉拌苦瓜，女儿很喜欢吃打卤面。“谢谢奶奶！奶奶辛苦了！”女儿的嘴巴好甜啊！
感赏女儿，吃完午饭和我一起午睡，看着女儿娇嫩的睡颜，我心里很柔软：孩子是上天给我们最好的礼物，常怀感恩之心，使自己人生修的圆满，同时为社会培养出优秀的接班人我们做父母的责无旁贷。
感赏女儿下午醒来安静看动画片，不吵不闹。还和我一起玩玩具，她当收银员，我是顾客，给她钱买东西，女儿很喜欢角色扮演的游戏，我积极配合。
感赏自己，晚上7点依然开跑。慢跑半小时，快走10分钟，跑完依然出汗。感觉却很舒服。感赏自己把跑完步的自拍照发给儿子，向儿子打卡，附一句：我运动，我健康，我快乐！给儿子以积极的暗示，让儿子把我当参照物，回来后和我一起运动，提高体能。
感赏自己，回到家抓紧时间做晚饭，少吃一点，安静写简书。时间在安静中流淌过去，真好！
投射下周自己工作顺利，每天好心情。
投射孩子们每天进步一点点儿。
投射四位老人身体安康，享受退休生活，安享晚年同时注意锻炼身体，让我们没有后顾之忧。
投射自己，业余多泡群，多学习智慧妈妈们的育子经验，多修炼自己，做孩子们合格的妈妈，伴着孩子们一起茁壮成长！
