感觉事情一多人就显得有些烦躁不安,因为内心总觉得没能及时完成事情,导致自己心理就有些急躁,而这种急躁导致了我越来越感受到紧迫,从而也就产生了烦躁不安的情绪。其实这种情绪自己也知道是不好的,但就是会不由自主的产生出来,影响我一整天的工作生活感受。
当然人不可能如书中那些高人圣人一样,能够很好的控制自己的情绪,能够做到泰山崩于前而不乱,能够冷静面对每一个事情,这种人毕竟是太少太少了,而且要成为这样的人也是极为不容易的,人有七情六欲,自然不可能不受周围的影响,很难达到控制力如此之强。
不过虽然我昨天烦躁不安的面对自己的工,但我却无意中找到了一个对付工作内容心境的方法,这个方法也很有助于我进入工作的心流时刻,那就是暗示自我的方法,这个方法是让我给自己一个鼓励,就是心理给自己做完这件事后一个奖励,奖励吃的也好,奖励其他的都行。
这个心理暗示的奖励其实也很有意思,心理会有动力去做事儿,然后就自然而然的想要去早点完成,甚至还让我主动跑着去接触这件事的相关人等,这就出乎我的意料了,因为这变得让我很是积极,当然事情也就很快的完成了,这是很有意思的一个过程。
其实人心理也很天真,天真的去想要一个奖励,而奖励就成了目标,然后进入了心流提升了效率。感觉自己也是需要和孩子一样有个鼓励的,也是有着那份不为人知的纯真,所以利用了这个纯真的想法就有了自己的这次无意发现。
看来以后可以多用用这种方法,虽然很是幼稚,好像也的确有一定效果。对我而言,只要对自己成长是有利的,管他是不是幼稚都可以用上,毕竟礼物法也是很好的暗示方法,不仅仅对一天的小目标,对一个月或者一年的目标也是有用的。
好的,继续加油吧,新的一天又开始啦~