前段时间“保温杯现象”在网络广为流传。保温杯泡枸杞，形象体现了中年人守成求稳的危机和无奈心理。
有了危机意识，是因为年龄使然。人到中年，上有老下有小，事业看到顶，身体和精力都开始走下坡路，为了继续后半程，更多向内关注自已自然是有道理的。
如果单从“爱自己”的角度，不只中年人，年轻人也需要一个保温杯。
几年前有一次在一家脑卒中康复中心，见到一个二十多岁的小伙子在父母的帮助下艰难地练习，震惊于“老年病”的年轻化。现在，心脑血管病的年轻化已成为一个严重的问题，关爱健康需要从年轻做起，有了好的身体才有拼搏奋斗的本钱。因此，年轻人用保温杯是要倡导健康的理念和对健康生活方式的主动选择。
一方面养成良好健康的生活习惯，面对各种压力身体会少透支一点，体力精神就会多一点，保持好身心健康等到中年危机也会少一点。另一方面，主动自觉的向内自我关注有利于调节情绪，闲适放松的体验带来的简单愉悦还会起到一定的减压效果。
虽然每个年龄段都有每个年龄段的特点，老气横秋的少年和油腻世故的中年人想必都没有谁会喜欢。但多一点对自己的关爱是不分年龄的，因为只有爱自己才能爱别人。
