如何能有效的利用时间，让生命在易效能中体验饱满与充实，在生活中，很多人都习惯于懒床，这是习惯惰性的导火索，当这些人早上拿起手机看时间的时候并不是为了起床去做些什么，而是能否再有充足的时间去懒床，其实这种习惯很不好，这种习惯模式只会降低你内在的能量，你会发现时间越来越不够用，直接影响你一整天的工作效率，更重要的是懒床实则在影响自身的健康，你想啊，一日之计在于晨，当你早起时，去户外呼吸清晨第一口新鲜空气，给今天一天聚足了能量，那是多么一件有意义的事啊，当我们养成了早起模式，那今天的事，不就事半功倍了吗？有些人还不理解，因为他在排斥和抗拒开启这种易效能模式，你可以试着去了解很多名人，他们身上都具备这种易效能模式，所以他们走在了成功之路的前沿，所以时间是公平的，只待有勤勉之人懂得去开发利用，当你开启那份能量以后你会发现一个不一样的自我，在坚持自律中，你会发现收获很多，所以屏幕前的你值得去尝试，与我一道互祝早安，让生命更加精彩吧！
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