如果你辛辛苦苦做出的方案被老板批评得一无是处，你会怎么想？
是垂头丧气地跟自己宣告失败想要放弃，还是觉得可以从老板的挑剔中更加深入地了解他的需求，并且尝试提出另一种方案呢？
这是两种截然不同的思维方式，前者是固定型思维，后者是成长型思维。
作者在书中说，拥有固定型思维方式的人认为自己的才能是固定和不可改变的，而拥有成长型思维方式的人则恰恰相反。
当我们把注意力放在自己能够控制的部分，学会自我反省和发掘自身的可能性，就能更好地避免陷在自我否定里。
泰戈尔说，当你为错过太阳而哭泣，那么你也将错过月亮和星星。
俞敏洪说，人与人最大的差距是认知差距。
有时，切换一种认知，能从痛苦中遇见豁然开朗，用成长的心态来面对生活，会发现，危机说不定是转机。
演员陈道明获奖无数，有着非常扎实的演戏功底，也深受观众的喜爱。然而，他并非天生会演戏。面对一次次的打击，陈道明决定从自卑的心态中跳脱出来，将他人的不看好当作动力。于是他把心思放在如何更好地融入角色，如何打磨人物上。
拍《围城》时，他苦练上海口音的普通话，更是为这部剧在两个月内瘦了25斤，而他也正是凭借这部剧中的方鸿渐一角，被大家认可。
成长，就是在一次次的困境中，调整好心态继续向前。拥有成长心态能让我们更加放松且自信，让内心澄静和笃定。不因困难而否定自己，放弃成长，收获迟早会翩然而至。
苹果公司联合创始人史蒂夫·乔布斯曾说过：“如果你坐下来静静观察，就会发现自己的心灵有多焦躁。平静下来，心灵会产生更大的空间，让你注意到更多微妙的事情。”
当“内卷”的洪流一倾而下，我们不妨慢下来，学会让大脑放松，把注意力转移到自己的内心，坚守自己真正想要追求的目标，这样才能在浮躁现实中安顿好自己的精神世界。
人生幸福的秘诀，是敢于坚持自己的节奏，莫因疾进而不堪重负。
