2022.10.23

冰山日记

今早我准备送姑娘去美术班，老公说他送去，我说，送去后是不是就不回来了？他说是。我就被冲击到了。

沟通姿态：指责

感受：生气、嫌弃

观点：找个机会就想溜。在家待不住。出去瞎逛，没意义。一点不体谅我。他天天甩手掌柜，我不平衡 。真把我当老妈子了。

期待：他体谅我，而不是找个机会就躲清闲去，和我一起承担养育孩子的重任。

对自己：稳定，有办法让他在家稳当的待着。

渴望：理解、链接、被看见、被爱

我是：不重要的、隐忍的、被忽视的

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