图片发自简书App
自从学习心理学以及各种身心灵成长课程以来，常常把“自我成长”“修己达人”等等词汇挂在嘴上，似乎过着一种常人无法企及的高大上的精神生活，也似乎有了一个护身符：我挣钱不如你多？我比你爱学习，爱成长呀！我职称不如你高？我爱学习，爱成长呀！……身心灵修行，成了盖住一切不如意的盖子。再加上自己有意识地吸收学生们的吹捧，一度变得越来越自大自恋，狂妄无知。
想起苏东坡和佛印禅师的一段传说。传说苏东坡做了一首诗偈，叫书童乘船从江北瓜州送到江南，呈给金山寺的佛印禅师指正，偈云：“稽首天中天，毫光照大千。八风吹不动，端坐紫金莲。”禅师看后，即批“放屁”二字，嘱书童携回。东坡一见大怒，立即过江责问佛印禅师，禅师对他说：“从诗偈中看，你修养很高。不过既已八风吹不动，怎又一屁过江东？”东坡一听，默然无语，自叹修养不够。
我就像这里的苏东坡一样，自诩是一个修行人了，其实经常被小事勾起情绪，瞬间打回原形。尤其是关于尊重或者重视的感觉，一旦觉得不被尊重，马上就要防御。其实这是低自尊的表现，因为自己内在的力量不够强大，才需要来自外界的肯定和赞扬。对失败和批评格外敏感，对别人的期待也格外敏感，想要满足所有人的期待以换取认同。
觉察到这些之后，我不再根据别人的反应来评价自己。被勾到后，能够很快看回自己的内心，知道被勾到的部分是哪里。不自怨自艾，也不怕表达自己，真正的喜悦在自己心里。
