弟弟周一生病了，低烧了喉咙疼，请假在家休息了一天。
周二一早，看着弟弟起床磨磨蹭蹭的样子，就知道他还想继续待在家，不想去学校。当时内心是纠结焦虑的，忍不住开始了苦口婆媳的劝说：
身体感觉好了，就要去学校了哦~
有点点不舒服就不去，这是偷懒的行为哦。
如果一直这样，将来一点点小困难就可以打败你了！
你好几次都是这样了，以后养成这样的习惯怎么办？
……
随着焦虑的升级，劝说的声音也越来越大，我觉察到自己情绪要失控了，只能赶紧走开，留孩子自己待一会。
现在回过头看，对孩子的“劝说”从当下开始不由自主的蔓延到未来，不断脑补还不存在的问题，结果越说自己越生气，不知不觉的滑向焦虑的深渊。
最后，弟弟没去上学，他选择在家跟着课表自己学习，并且自己说周三的时候去上学。
白天在家，我写好“交流本”之后，把本子递给了弟弟，下午时间他递给我时，在本子上留下了下面这张图：
看到弟弟能说出自己内心真实想法，我是惊喜又感动的。“让子弹飞一会”，孩子一天不去上学其实真不是天塌下来的“大事”，也离“偷懒”、“养成习惯”还有很远的距离，的确是我过于焦虑。而弟弟能有为自己负责、自己做主的机会，他也比想象中要用心很多，白天很认真的学习上课，也懂得为自己喜欢的事情争取机会，安排时间。
在给孩子的回复中，我跟他聊了我对于“不想做的事”的看法，不期待孩子能立刻明白我的意思，我想在他要做决定的时候我支持他，在他担心失败的时候我接纳他鼓励他，未来他一定会找到更多前进的动力，去克服自己的“小懒惰”。
