大家好，欢迎来到文宏分享。由于昨天太忙，没有更新。在这里给大家说一声对不起，今天为了弥补我昨天没有更新，分享一个数息的秘密给大家，作为补偿。

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这个秘密，如果大家学习传统气功，密宗的话，需要大家拿很多供养，磕很多头，或者其他很多条件才有可能知道这句话。

大家可能会想，什么东西怎么什么钱？其实没有那么复杂，但是有一句老话“灯不点不亮，话不讲不明”那么我就来帮你点灯。

给大家做分享的目的，就是只要我能够知道的，从过去的老师们，大专家们留下来的，只要我知道的，我就愿意把它分享出来。

数息的秘密

佛有一个秘密，当数息的时候，数哪一个？

大家还记得我之前分享的数息法吗，一吸一呼为一，那么我们是记吸，还是呼。佛告诉我们真正的修，是数出息，注意出息，这个秘密我就分享给你了。

出息

今天的分享就到这里，大家去消化一下，为什么是出息。

下一期我会为大家细讲为什么？