9月13日_烦恼

今日所学：《你担心的事，9成都不会发生》[日] 枡野俊明

一、不要盲目比较

不要总是拿自己的短处去和别人的长处去比较，要看到对方成功的同时，也要看到对方的努力。总结对方可借鉴的经验，结合自身不足，加以努力。

二、活在当下

不要总是回顾过去的错误，担忧未来的烦恼，活在呼吸一瞬间。从现在开始制定可行性方案；做完一件，再做下一件；勇于求助他人。

三、解决之道

接受不完美、不要过度干涉、互相帮助、双赢思维。