说到兴趣，大部分人的脑海中首先出现的就是唱歌、画画、跳舞等爱好。
官方解释兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它是以认识和探索外界事物的需要为基础的，是推动人认识事物、探索真理的重要动机。
心理学家阿尔波特认为，兴趣是感情状态，处于动机的最深水平，可以驱策人去行动。赫尔巴特认为兴趣可以产生两种心理活动，一是专心，一是审思。
简而言之，兴趣的本质应该是一种积极的情绪体验和活动，这种情绪体验让人产生愉悦、亢奋和忘我投入的状态。
在此基础上，兴趣又分三个层次，即有趣（好奇心）、乐趣（主动能力）、志趣（使命）。普通的大多数人，在一二层级徘徊的居多。
如何找到自己的兴趣？生涯教育中，常用两种方式：非正式与正式评估。
（一）发现兴趣的非正式评估——快乐岛
以下六个岛屿中，你会选择哪一个岛？如果这个岛不行，你还想去哪个岛？如果可以选择第三个想去的岛，你会选哪个？
A岛：美丽浪漫岛。充满了美术馆、音乐厅、街头雕塑、街边艺人。弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画。许多文艺界人士都喜欢来这里找寻灵感。
S岛：友善亲切岛。居民个性温和、友善、乐于助人，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。
I岛：深思冥想岛。建有多处天文馆、科技馆、图书馆、居民喜好观察、学习、崇尚追求真知。常有机会和来自世界各地的哲学家、科学家、心理学家交流。
E岛：富裕显赫岛。居民善于企业经营和贸易，能言善道，经济高度发达，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。
R岛：自然原始岛。岛上自然生态保持的很好，有各种野生动物，居民以手工见长。自己种植花果蔬菜，修缮房屋，打造器物，制作工具，喜欢户外运动。
C岛：现代、井然岛。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态。以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守、处事有条不紊、善于组织规划、细心高效。
（二）六个小岛，六个人
以上六个岛屿分别代表六个个性特征。
R岛：现实型。动手能力强，动作协调，手脚灵活。喜欢使用工具从事操作性工作。偏好具体任务，做事保守，缺乏社交能力，喜欢独立做事。适合从事技术性职业、制图员、摄影师、技工、厨师、修理工等。
I岛：研究型。抽象思维能力强，喜欢独立的、富有创造性的工作，知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。如科研人员、教师、工程师、医生等。如居里夫人。
A岛：艺术型。有创造力，乐于创造与众不同的成果，渴望表现自己的个性，追求完美。如艺术家、导演、歌唱家、乐队指挥、诗人、作家等。比如乔布斯、周杰伦等。
S岛：社会型。喜欢与人交往，善言谈，愿意教导、帮助别人，比较看重社会价值。如教师、咨询人员、公关人员。
E岛：企业型。追求权威、权力和财富，具有领导才能。喜欢竞争，敢冒险。有野心，有抱负，做事有较强的目的性。如项目经理、销售人员、营销管理、企业领导、政府官员。
C岛：常规（传统）型。遵守规章制度，喜欢按计划办事、注意细节。如办公室文员、会计、出纳、投资分析等。
以上为发现兴趣偏好的非正式评估，仅仅作为一种参考方式。
（二）发现兴趣的正式评估——霍兰德兴趣类型测评
拿出手机，搜一搜，网上有测试量表《职业自我探索量表》，但是在没有专业生涯导师解读的情况下，不建议盲目测评。
霍兰德的核心观点在于当你的兴趣类型与职业环境匹配时，你会获得愉悦的心理体验。如果不匹配，则会感到拧巴、别扭、难受。
1955年，美国心理学会颁发给霍兰德的杰出贡献颁奖词是，霍兰德的生涯理论提供了一个智性的工具，统整了我们对职业意图、职业兴趣、人格与工作史的知识。他在职业心理学的杰出贡献，使得这个学科迈出了重要一步。
让兴趣与大学专业，未来职业选择相匹配，孩子才能获得真正意义上的快乐。换言之，失去了兴趣支撑的学习，只能是敷衍。著名教育家皮亚杰也说，所有智力方面的工作都要依赖于兴趣。不难理解，为什么大部分孩子没有学习的动力，不是对学习不感兴趣，而是兴趣与专业以及未来选择没有建立有效的连接。孩子的很多信息来源于外界，而非受本心驱动。
只有当目标愿景与兴趣倾向相结合时，一个人才能自发自觉自主地担负起自己未来以及生命的责任与使命。
