《认知觉醒》第三章阅读

这一章作者引入了一个新的概念“元认知 ”，指人在观察事物，同时对自己的思考过程进行反思，能够主动反思自己的思维和行动的人，能够更快速的成长。

如何提升自己的元认知能力呢？作者提出了一个方法 ，每当遇到选择的时候，我们停下来几秒 ，不要跟着情绪与本能行动，让理智脑做出正确的选择 。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
禁止转载，如需转载请通过简信或评论联系作者。

推荐阅读更多精彩内容