内在动机-每日一省 第8天

今天上下班路上听了樊登读书会的《内在动机》，从中我学到了如何促进他人自主和实现自我自主，在教育孩子方面，要让孩子有自主的选择权，尽量不用外部激励和限制，并帮助孩子确立目标和评估，对于给孩子的奖励，发自内心的赞扬比物质奖励会更加真诚有价值，要多赞美孩子。

对于自我内在动机方面，要首先接纳自己的一切，肯定自己并且关注自己的内心世界，不为外在环境所干扰，然后要能控制和调节自己的情绪，促进自身的发展。