有一个词很是漂亮，叫做“悬崖勒马”。在电影里看到悬崖勒马的场面，实在是惊心动魄，更为之赞叹，于是看得多了，以为悬崖勒马并非是件难事，好像是个战士都能够成功做到。其实不然，悬崖勒马，被忽视的是，在悬崖下所葬送的无数马匹。原因就在于惯性。
就像开车，眼前突然闯进来一个人，紧急刹车，可未必然能够不出事故。毕竟有个专业的词叫做安全刹车距离，还有一个相关的反应时间。常说酒驾危险，危险就在于反应时间慢，要更长的安全距离。疾奔的战马也是如此，从意识到悬崖和勒马，这距离尤其关键。我们可以使用物理公式计算，得到何时何地才是最好的时机，这样就能够掌握惯性力，然后来科学的，准确的实现悬崖勒马。
但是，骑马的人不多，到了现在，悬崖勒马更融入了生活。常说一个人悬崖勒马，能够在步入危险之前停下来，也常说生活悬崖勒马，还未至糟糕透顶就能够重新来过。似乎生活本身，一个人的行为本身，就有一种惯性力的存在，让我们如同不羁之舟，只能顺着既定的道路继续走下去，或者更好，或者更差。倘若我们寻求改变，就如同紧急刹车，如同悬崖勒马，可是这其中有科学规律可言么？可以计算么？却是未可知也。
首先，惯性力表现在一个人的身上，即为习惯。所谓习惯，就是习以为常而成为惯性，不做感到不爽，自然而然就行动的事情。作为惯性的一种，它对于生活的支配能力十分强大。早上什么时候起床，会受到惯性作用，做事专心程度亦是如此。而就性质而言，有好有坏，各自发挥着威力，至于影响的不同，不在于惯性本身，而在于作用范围。比如说玩手机的习惯，若是在休闲时间，未尝不可。可是更多的常常是在工作的时候忍不住拿起手机，这就使得生活受了很大的影响。其实可以统计一下每天的活动，虽然细节不同，但总体上还是相似的，这就是习惯的作用。
那么再说习惯的养成。因为惯性力的存在，无论是好坏，坚持不变总是最简单的。好的习惯不改变当然没问题，可是坏习惯我们常常想要改变，这就需要悬崖勒马的力量了。可以想象，要将一匹高速奔跑的战马停下，所需要的力量十分巨大，从物理学的角度考虑，便是做功改变动能，距离越小，所要的力就越大。以此类推，生活习惯也是如此，想要在短时间内改变，刹住车，走向另一个好的习惯，需要的力量更为巨大。有二十一天习惯培养的说法，总以为二十一天是确数，却也未必然，关键在于所付出的努力。若是全心全意，时时刻刻提醒自己，绝不按照原来的路径走，那么不用多久，形成下意识的考虑，那么习惯也就养成了。可是我们缺乏这样的全心全意，或者说很难一下子将心态扭转过来。一个说要立即改变的人，始终还是会留有不变的痕迹，只能一点点的消磨殆尽，然后得到一个全新的自我。
人力有穷时，那么要实现改变，就需要更长的时间。但是如同从不用心，不用力，只期待着时光改变人生，那么就等同于零乘以时间，始终为零，从不做功，改变如何会发生呢？
