【精时力学习日志】
本训练营：《财务自由之路1》公益营
今日主题：拦路石思维3：错误的自我认知
学习日期：2021年3月27日

1、[收获]我学+我思+正反栗子+我行：

1.1 温故

【我学】
错误的思维方式为什么会存在呢？因为内心觉得这种思维方式对我是有好处的，所以一直存在。
【我思】
不管是思维还是行为还是人际关系什么的，即使他人觉得那是不好的，即使别人告诉我这不是好的，但是，如果它存在我身上，肯定是有某些好处或者满足了我的某些需求的。
【例子】
①近几年，我多次挣扎着想要戒掉过度沉迷看网络小说的坏习惯，刚开始就是靠意志力，然而意志力是有限的，还会不断消耗，当意志力小于想看小说的欲望时，就会失败。直到后来，我看到了《如何戒掉坏习惯》，我才知道戒不掉坏习惯其实是它满足了我的某些心理需求，如果不想其他办法（比如寻找替代方案）满足我这些需求，那我可能永远在不看网络小说以及反弹暴看的循环中。当我开始使用替代方案满足我逃避现实、缓解压力、放松的需求后，的确能比以前做到更长一段时间不看网络小说了，偶尔看，也能适度而为了。
②偶尔我会放纵一下自己，买一些不健康的零食，然后回到家，一边吃零食，一边看网络小说，有时也会一个人去蛋糕店，点一块蛋糕和一杯奶茶，坐在蛋糕店里喝一个人的下午茶。吃的这些东西从健康饮食的角度来看都是不太好的，比如有很多反式脂肪酸，比如热量高、脂肪含量高等，然而，当我这么做的时候，的确可以松一口气，可以缓解一些压力，甚至些微的小放纵能让我在后面的一段时间内做到更加极致的自律。
③每次提到大学专业，我都会觉得自己高考报错了志愿，会对别人说那些志愿不是我选择的，是爸妈帮我选择的。为什么我会这么说呢？它们对我有什么好处？这些话让我不用承担责任，让我将现在过得不开心、工作不尽心归咎于父母帮我做了不适合我的选择。其实，这些话就是我在推卸责任，是我选择把我的未来专业乃至未来人生的选择权交给爸妈，而不是拿在自己手上，是我选择了不去听从自己内心的声音，是我选择了做一个听话的乖女儿。
【我行】
刚开始我想写彻底戒掉网络小说、彻底戒掉零食，后来觉得这并不是现在的我真心想要的，我还是希望自己有一个情绪的、压力的释放渠道，偶尔真的承受不了的时候，可以沉浸在网络小说的世界里，暂时逃离。
不过，我觉得自己真的可以思考一下：为什么我一边说想要做到持续稳定、持续高效自律，一边却又间歇性放纵自己？持续稳定、持续高效自律对我来说，意味着什么？

1.2 新知

1.2.1 每个人获得的东西都恰好是他值得获得的东西

【我学】
《财务自由之路》的原文片段：每个人获得的东西都恰好是他值得获得的东西。有人抱怨：“我远比我现在获得的东西有价值得多。”这是错误的。如果你“值得”更多，那么你早该获得了。
【我思】
感觉这句话说得好扎心呀，让我不由得联想到现在的工资收入、没有男朋友、较少的来自他人的关注和爱等。
【例子】
①工作收入：换了新学院之后，收入有上调，能赶在老学院工资下调之前离开，感觉自己很幸运。然而，我并没有发挥出和这个收入相符合的价值，当其他同事为了新学院的筹建献策献力时，我除了在刘老师的带领下打打酱油外，几乎没有付出太多，还以自己要上课为借口。然而，真的是上课导致我不能参与到各种工作中吗？并不是的，是我优先安排了学习、社群类的事情，给工作留出的时间和精力太少，还对别人不派活给我暗暗自喜，对别人给我派活暗含不满。前两天我听到一句话，让我有很大的触动。
Q：新人在职场当中最需要警惕什么？
A：最需要警惕被人利用！
Q：错！最需要警惕没人利用！[恐惧]
我感觉自己已经快要没人利用了。现在新学院从国内外引入了很多人才，进来的纯新人各个都是能力强又干劲满满又愿意投入时间和精力，而我工作的前6、7年没有科研的积累，和她们相比只有几年的教学经验的优势，这一点在更加重视科研的大学环境中也谈不上什么优势了。如果不好好想自己有什么价值，在新学院如何贡献出自己的价值，也许我真的危险了。
【我行】
从班导师和全程导师着手，找一些能做的事情做起来吧。

1.2.2 发生变化的5个层次

【我学】
（1）PPT内容：
第1层：你意识到自己对现状感到不满意。为了改变现状，你开始采取行动。
第2层：期待的结果没有出现，你意识到，仅仅采取行动还远远不够。你问自己：我如何使结果变得更好呢？我如何不这么艰难，而是更灵巧地工作呢？
第3层：学到的技巧对你起到了帮助，还不够。检视一下你的个人发展，你想成为什么样的人。榜样、你钦佩的人。
第4层：在你与自身和他人打交道时，仔细思考一下你的世界观。
第5层：通过改变对自身的认知，带来巨大的变化。例：销售人员or专家
（2）崔律讲解：
知道自己的精时力不太好，开始跟着崔律学习。
→ 意识到光听课不行，还要写日志才能让学习更有效果，要深入思考，要加上正面和反面的例子，要规划应用。
→ 成长还不够，开始思考我想要成为什么样的人，我的榜样是谁。
→ 关注世界，开始更多地和他人打交道，从一个人进入一群人的世界。有色眼镜：戴上不同颜色的眼镜，就会看到不同颜色的世界。
→ 改变对自身的认知，发生巨大的变化。
整个过程是递进地往前进，一层又一层。

1.2.3 错误的自我认知

【我学】
（1）自我认知→预言
如果你将自己视为销售人员，就必须主动去招揽顾客。如果你将自己看作专家，顾客就会主动来向你咨询。将自己看作销售人员还是专家，做出不同的决定所产生的效果是不同的。我们的自我认知，最终会成为自我实现的预言。
当想法变成了信念，这种错误的信念会实现预言。实现的既是预言，也是信念的证明。
（2）如何破除错误的自我认知？
答案是持续不断的学习和成长。包括读书、听课、听讲座、寻找榜样·导师，以及写成功日记。

2、[问答]自问自答：

【自问】为什么我一边说想要做到持续稳定、持续高效自律，一边却又间歇性放纵自己？
【自答】因为我并不清楚我自己为什么要持续稳定、高效自律，我只是想这么做。价值和意义不是很明确的时候，动机也不是很强烈。
【自问】持续稳定、持续高效自律对我来说，意味着什么？
【自答】意味着我距离崔律等牛人更近了一步，意味着我变得更好了一点儿，意味着我距离成功又近了一点儿。
【自问】上面的想法是真的吗？牛人们都能做到持续稳定、高效自律吗？持续稳定和高效自律是成功人士的必备条件吗？
【自答】我不知道，我并不了解成功人士，看到的书上会讲到成功人士拥有各种各样的条件，让我有一种必须要成为完美的人、全能的人才能成功的感觉。
【自问】我以为完美、全能才能成功，对吗？这是真的吗？
【自答】不是真的，成功人士和我一样有自己的优势和劣势，大部分成功人士是发挥了自己的优势，获得了成功。他们不是完美的，也不是全能的。
【自问】我到底是想要成功，还是想要成为一个完美的人？我有没有将手段目的化？想要成功却过度关注获得成功的手段、细枝末节，而不是关注成功的关键因素？
【自答】我感觉自己将手段目的化了，而且有点想偏了、走偏了。
【自问】我想要的是什么？
【自答】我想要成长，也想要获得成功；我想要赚更多的钱，自己买得起房子，出得起国，买得起高价的课程和服务；我想要被人看见，想要一鸣惊人，让众人惊叹……
【自问】那为什么我不说呢？
【自答】我害怕说了之后被人嘲笑，怕被人说我不够现实、想太多，怕被人说我太世俗，怕被人说我太傲慢……
【自问】然后呢？
【自答】参加梦想本+成就本+感恩本的90天践行营，打开小雷达，继续收集自己的梦想，并且找到最小行动，开始行动起来。

3、[其他]对崔律/本营的点赞与建议：

3.1 点赞

谢谢崔律开设破除财富拦路石的公益课程，谢谢崔律带领我们一起了解财富，破除对财富的错误认知。

3.2 建议

我很好奇：崔律为什么开设这个公益课程呢？崔律想让哪些人听到这个公益课程呢？效果如何呢？目标对象听到这门课程了吗？还是说主要的学习对象仍然是精时力内部的人，甚至是VIP学习者？