抗衰一直都是女人间亘古不变的话题，相信大多数集美们都知道抗衰最重要的两点就是抗氧和抗糖，那今天我们就来了解一下抗氧吧~
皮肤氧化是怎么回事？
肌肤氧化是因为肌肤上的自由基过多，过多的自由基攻击了你的肌肤细胞，引起机体老化、肌肤衰老以及免疫力下降。既然说到了自由基，那么我们来了解一下自由基产生的途径吧！自由基主要来自于两个方面，一个是内因，一个就是外因。
内因：
① 新陈代谢产生自由基，人体正常的新陈代谢，本身就是一个氧化的过程，自由基就是代谢作用的副产品。另外，为了维持人体正常运作，必须制造许多有用的化学物质，这时也会有自由基的产生。
② 年龄，随着年龄的增长，代谢也会越来越慢，导致自身抗氧化剂产量越来越低，从而产生大量自由基，致使皮肤衰老。
外因：
① 紫外线是产生自由基的一大巨头，而且它是一年四季都是存在的，不管是处在室内还是室外，都对它避无可避
② 不良生活习惯产生自由基，经常不规律的生活，让神经于皮肤处在一个高度紧张的状态，长此以往，就会造成皮肤各种机能的氧化以至提前衰老。
③ 环境污染产生自由基，环境污染包括空气污染等等都会产生大量的自由基
④ 饮食习惯产生自由基，因为食用油含有一些不饱和脂肪酸，它们很容易被氧化成为自由基，如果你经常食用这些食物，就会直接将自由基送入自己的体内
自由基对皮肤的侵害：
1. 自由基侵害表皮，导致皮脂膜受损，皮肤屏障破坏，皮肤容易晒伤、敏感。
2. 自由基侵害基底层，刺激络氨酸酶，增加黑色素的生成，皮肤易晒黑，晒斑的产生。
3. 自由基伤害真皮层：皮肤胶原蛋白的加速流失，皮肤开始出现细纹松弛，出现光老化。
4. 自由基侵害皮下组织：致使微循环障碍，皮肤代谢障碍，肤色易黯沉无光泽。
如何抗氧化抵抗自由基？
1．多做有氧运动，每天坚持40分钟的有氧运动，可提高身体素质，自行抵抗体内自由基，也令皮肤健康。
2. 多吃抗氧化饮食：食用富含抗氧化成分的水果如蓝莓等。
3. 使用具有抗氧化功能的护肤产品，就像给肌肤穿上了外衣。
水媚蛙这款富勒烯赋活原萃液富勒烯也是是高端抗衰老的原料，它能够很好的亲和自由基，具有极强的抗氧化能力！富勒烯也是是高端抗衰老的原料，它能够很好的亲和自由基，具有极强的抗氧化能力！
4. 规律生活作息，良好的生活习惯能保证充足的睡眠，避免熬夜产生的多余自由基损害肌肤
5. 保养护理不能少，自由基的不断增多，我们需要通过带抗氧化成分的内调食品定期清理自由基，强化皮肤屏障。
奢媚蛙的蜜思抗糖饮其中添加了接骨木莓、蔓越莓、蓝莓三种莓果成分
其中三种莓果中富含花青素、浓缩单宁酸，生物黄酮、原花青素等成分，具有清除自由基能力，让肌肤富有光泽与弹性。
要知道衰老是没办法避免的，但是我们可以延缓它，趁年轻集美们好好保养吧！！美丽的老去也是一种浪漫~
