感赏这个周末自己重新温习了锦明老师的爱叛逆课程中的从打断到停止，从舒缓到接纳；感赏自己改变强迫状态要求儿子在周六完成作业，接受他的计划，在周日下午做作业。感赏儿子在周日下午能够坐下来完成作业。
儿子昨晚就说扁桃体位置有些疼痛，我给他吃了药，今早起来儿子还是说有点痛，头也痛，我安慰了一下他，并赞扬他校运会拿了奖，这点小病可以克服的，只要多喝水，再加上吃药，很快就会好的。儿子还是精神不振。我心里想，不能让儿子一点点小挫折就放弃，要有一定的抗争精神，于是在车上不断地鼓励他，在到学校门口的时候，刚好儿子班上同学的家长值日，我就帮儿子一起下车，儿子碍于面子，不情愿地下车了。感赏儿子能够坚持上学。我认为，现在一点点小挫折都不去努力克服，将来遇到较大的困难时，更加没有抵抗能力，也只能是变得更加脆弱，更加容易崩溃。我要在情绪上安抚儿子，但是在行动上让他去接受挫折的挑战，调动自己的能力去克服，不要总以来家长。感赏儿子是有能力克服困难的，就是缺了一点主观能动性。
感赏女儿周末健康成长。
感赏妻子周末心情舒畅。
感赏自己周末一切顺利。
投射儿子今天在学校身体快速回复，能够快乐学习，迎接期中考试。
投射女儿今天健康成长。
投射妻子今天心情舒畅。
投射自己今天一切顺利。
