感赏我的睡眠质量越来越高了，昨晚十点多躺下就睡着，一觉到早上五点，完全放空自己，一点杂念都没有，睡得饱饱的，说明我越来越健康、越活越年轻了，感恩宇宙！
感赏昨天是世界瑜伽日，我们练习了拜日108遍，老师让我当助教，边做体式边喊口号，全程喊下来，我都佩服自己，看来我这段时间练呼吸非常有帮助，不然气息肯定跟不上。
感赏我的呼吸越来越深长了，我没有想到，一直困扰我十多年的呼吸短促，气虚气短的症状，在练习呼吸之后改善的这么快，改善的这么多，感恩宇宙！
感赏女儿按自己的节奏安排学习，认真完成作业，非常自律，不懂的主动问我，一点就通，我真是太省心了。
感赏昨天短视频实战营开营，听到老师讲很多干货。
我发现宇宙给我打开了一扇又一扇大门，让我穿越到更高的维度：
比如今年的瑜伽呼吸练习课，对于我的意义，就像是开启了一段新的生命，因为自由自在呼吸的感觉实在是太好了，一呼吸就连上源能的感觉实在太好了。
比如短视频实战营，也是在我正好想要学习的时候，它就出现了，非常非常负责且接地气的老师，像紫雨老师一样的教学风格，感恩宇宙！
还有很多很多，宇宙的使命是成全，愿景是如我所愿，我真真切切体会到了。
宇宙有的是资源，有的是机会，有的是人脉，宇宙很丰盛，而我也总能吸引到对我而言是最好的。
感赏我在自己的有效半径中不断努力前行，我的有效半径不断在扩大，实相越来越自由，能量也一直在提升，实相*能量=力场，所以我可以解锁的游戏越来越多。
感赏优秀上进的自己！
投射今天是喜悦满满、成就闪闪的一天。
投射今天上午的瑜伽课我依然专注呼吸、专注体式，全然放松、身心合一，享受自己的存在。
投射今天认真学习短视频课程，记笔记，思考！
投射今天下午跟短视频老师沟通愉快，得到更高维度的指导。
投射今天继续写自省文，将老师的智慧不断内化。
投射今天遇到的每一个人都很nice。
投射今天的每一件事都顺流而下。
谢谢宇宙，感恩，感恩！
