我得了抑郁症

对于过往,我们总是难以忘怀,甚至痛的点会一再回味和述说,也许是为了强调那种痛楚,也许是为了对比当下的轻松快乐,因为得过抑郁症的人,我想,谁都再也不想经历那段精神,身体,思想,甚至深到灵魂里的折磨!

6月,对,一年了,去年的这个时候,工作的压力,和对自我的苛责似的高要求,让我崩塌了。头脑像发动机不停转动,身体确完全麻木,跟不上节奏,不得已放下了工作。每天就是像死尸一般躺在家里,因为已经失去了对生活兴趣,只有口气而已。

所有人都不相信我会抑郁,乐观,积极向上,正能量,都是我的代名词,可是我的内心没人知道承受了多大的压力呀!我知道别人都不懂我,开始封闭和其他人的交往,断掉手机的信息,我只有自己拯救自己,没有办法了,看病,吃药,看相关的书,尝试找到一些清晰的途径,可是吃药也不是一下见效,经过了漫长的几个月空洞生活,才开始慢慢有了生活的感觉。

我发现那个工作不适合我,居然能让一个人奔溃,所以我开始动摇了,我要放弃,世上工作千千万,我不能拿我的生命去换一份事业,那说明不适合我。我觉得给到我休息的时间就是让我去做应该做的事情,我和男朋友订婚,结婚,国外度蜜月,要宝宝计划,五个月之内完成了这些,现在回想起来,一切都那么的顺其自然和有效率,对,这才是我对的生活!

因为结婚,改变了我一个人在异地,独自做事业的生活状态,我有了亲爱的老公陪伴,有了另一个可以归属的家,心慢慢静下来了,一年的时间,真的不长,我从精神的煎熬到精神的放松,真的很感谢这重要的一年,我回归初心,回归生活,开始脚踏实地感受家庭的幸福!

我知道自己很不容易,从每一秒钟无数个念头飘过,到让头脑放空的状态,我真的用了一年才做到。真的很庆幸,我没有放弃我自己,老公也没有放弃过我,一直陪伴我左右,照顾我的敏感情绪!

一切过往都是最好的体验,让我又对人生的本质有了更清晰的理解,放下虚无缥缈的幻想,实事求是的去过生活,放下了别人对自己的看法,放下了去追求外界的认同,我只活我的当下,感谢每一天自己所拥有的时间,我已经不自责,不内疚了,会慢慢体会真实的自己就是这样。

一个人只有一个人生,过自己认同的生活就好!没有对的路错的路和应该的路,在30岁的这个年龄段,我经历了这些,清晰了未来的路,是多么有荣耀的事情,为自己欢呼,庆祝!这一年,停下的太值得!

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