2017关键词：轻松、财富自由，时间自由、喜悦、奇迹、无比幸运、无限美好的可能、一切美好兼得

记得

永远保持谦卑，

永远感恩所有的老师，所有的老师都是一体的。

【总结我，日常做事及写咖啡冥想的原则，仅供参考】:

1.带着我的目标百分百实现的感觉去做事。

2.做事之前先发心，调整动机，不要无记去做。

3.有意识地给出去，果子回来的时候，你是有感觉的。

1好种子开花：

今天早晨早起做了很多事。早起的道理，很早就知道，时隔六年。这段时间中医提醒+看了《早睡早起，与天同行》的文章，才渐渐做到。一定是健康的种子开花了，感谢感谢。

看完文章我明理了，知道借天力补人力，人一天也有春夏秋冬，早上五点起，是春天，这个时候起床阳气才容易生发。我一开始先练习9点睡5点起，这段时间有点忙，虽然睡得比较晚，但是还是能够早起。而且起来以后，还是挺精神的。

坏种子觉察：

不够谦卑。对治傲慢心。

不能保持初心，忘记初心，有时候行动力不够强。

行为的十善业十恶业，我能够注意，但是意识的善恶，不太容易把控。

2带着愉悦的心情开始回顾今日的种子实践：目标，对应的种子实践，回向

（下面有的不是晚上睡前才写，有的是当时做好就及时记录下来。）

【健康目标】

1.为一切有情众生的健康安乐，存入放生款1元，累积36元。

2.为一切有情众生的健康安乐，素食6年+51天。和家人们一起素食。姚妈妈今天做了很丰盛的素食餐啊。早晨，香浓黑米粥，中午南瓜饼，芹菜干子，红烧豆腐……好厨师是做出来就是超美味呀。通过素食我帮助很多生命不被杀害，保护生命，延长生命，帮助他们获得健康安乐长寿。如果我通过食素获得健康，我能把自己的事例分享出去，能够帮助一大批跟我相同疾病的人。我还能通过素食获得健康向家人证明种子法则，让他们也相信种子法则，开始力行，从小家开始并带动更多人运用佛法的智慧获得成功和幸福乃至生生世世的究竟安乐。

3.早晨看了一个小伙伴真诚的分享，给她打赏，她希望她大清早看到后，有收获财富惊喜的感觉。回向一切众生善财广进。

4.给他人分享给予支持鼓励，希望他们收到被看见，支持与鼓励的感觉。回向一切有情众生的努力都能够被看见。回向我的目标被支持看见。

5.早晨起来帮老师洗衣服，非常感谢，有这样一个服务老师的机会。不是老师需要人服务，而是我需要一个种好种子的土壤。

为了一切有情众生的健康安乐，为了老师的健康，我来洗老师的衣服。愿一切有情众生的烦恼习气，贪嗔痴慢疑，身体里的脏东西，病毒像洗衣服一样被洗净，愿一切有情众生解脱成佛。

当衣服上，因为扎针放血染到衣服上的血渍被洗干净了，我好高兴啊。还有一件衣服的血渍沾在领口上非常顽固。我先试了雕牌肥皂，去掉了一点点。然后又尝试用了四种洗衣液，还搓了很多次，怎么也搓不下来，当我试第五种洗衣液的时候终于被洗干净了，好高兴啊，一切都被清净了。回向一切有情众生早日健康安乐，解脱成佛。回向我4月15日体检血液指标一切正常，身体健康。

今天我问老师，这段时间调理，感觉怎么样？他说非常好。很高兴老师的身体越来越健康了。随喜我们所有为之付出的人，随喜我们大家共同帮助老师获得了健康。

感恩佛菩萨化现成跟我一样人的样子，化现成老师，示现疾病，给我送来种健康的vip土壤。并且的机会给我服务老师。来给我积累福报的机会。并不是老师需要我服务，而是我需要积累福报的机会。感恩这么好的vip土壤。期许自己尽力做好。

回向一切有情众生健康安乐。

6.今天我和其他2个人在大家面前唱歌时，因为调起得有点高，再加上没有喝水，突然感觉嗓子有点干痒。我拼命地忍，好难过啊。这时我突然想到，修自他相换。于是我立马想，愿所有嗓子干痒的难受都由我来承受吧，愿众生不复受。很快的，我感觉嗓子没有那么干痒了。而且还能够继续唱高，终于顺利唱完了。很神奇的经历。回向一切有情众生获究竟健康安乐。回向我的健康目标速速实现。

7中午牺牲休息的时间为大家洗碗。回向一切众生时间自由。回向我时间自由。

8为一切有情众生的健康安乐，服务老师泡脚。先接冷水倒在泡脚盆里，然后卢阿姨把艾草煮的水端过来。我按着锅的盖子倒水，让叶子留在锅中。然后接上泡脚桶的电源，老师拿毯子盖上腿然后开始泡脚啦，祝福老师健康长寿。

9.随喜所有健康的人，随喜所有素食的人，随喜所有奇迹般康复的人。

10随喜公司，到深圳举办100多人的公益免费的传统文化公益师资培训班.帮助更多校长老师学习传统文化智慧.圣贤教诲，从而帮助更多孩子家庭获得幸福的人生。

11.猛烈随喜2016年在大恩上师的带领下，我们大家共同的努力，我们共同帮助了约1500百万条生命获得了救度，生命得到了保护，生命被延长了，并且相续中种下了解脱成佛的种子。非常高兴能参与到这样的大放生，参与这样的弘法利生的事业当中去。

【财富+智慧+健康+幸福+所有兼得】

12.用财富主动支持能帮助很多人获得健康、财富、智慧、幸福的智库平台，让它更好地运营，支持1元，让它有稳定的财富来源，从而让更多人获得健康、财富、智慧、幸福、心灵的平静。累计支持34元。愿众生在这个平台找到所有想要的东西，所有兼得。回向众生和我，一切美好主动来找我们，一切兼得。

带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给所有的众生，愿众生拥有氧气般的财富，健康的身体，无量的智慧，早证佛果，身心安乐获大自在！

同时回向给我设定的目标2017年4月15日体检一切正常，获得健康，愿我通过金刚智慧因果法则，达成目标，成为成功和幸福的“超人”，用自己的真实事例帮助更多人，成为身边亲人、同事，朋友和众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！

感恩格西麦克老师，带给我们这么好的智慧，让我们拥有精彩的人生！