让我们一起提升自我，修炼自己的心性，活出最好的自己。
你不会对大多数人来讲都很重要，无需做多余的解释
我们总是习惯性地想要解释自己，试图让别人理解我们的选择和行为。然而，随着时间的推移你会发现，并不是每个人都需要或想要听到你的解释，也不是所有人都愿意真正理解你。
每个人的原生家庭不同，经历不同，阅历不同，没有人能够真正意义上的与你感同身受。费劲去解释这个行为就是一种很浪费时间和精力的行为。向对方解释得更多，你就越会把自己的心理位置放低，反而会让别人轻视你。
例如，在日常关系中，为了澄清一个误会，你反复说明，但对方却置若罔闻。但如果你真的对对方很重要，ta自己都会为你找理由，如果ta质疑你，那么也就侧面说明了你对ta来说没这么重要。
大家都是成年人了，对方的一个眼神，一句潜意识里的话或行为在综合说话的语境，你就会知道对方的目的是什么。所以解释这个东西无法对真相造成任何影响，事情的走向也不会因为一句解释就换个轨迹。况且有时候你解释的词语可能也会词不达意，甚至再次引发对方误解。
放下你的说服欲，明白不是所有的评价都需要回 。
道不同不相为谋，懂你的人自然会懂，不会因为某件事而误解你。不懂的人，也不用去追求他们的认可，每个人的个性，三观不同很正常，解释自己反而会显得苍白无力。
所以不必去影响或改变本就与我们不同的人，也不要害怕自己被人误会。
正如老子在《道德经》中所说：“大音希声，大象无形。” 真正有力量的东西，往往是无声的。同样，真正强大的人也不需要解释自己的每一个决定。因为他们知道，时间是最好的证明，行动比言语更有力量。
例如，我们看到许多明星在面对争议时的做法也各不相同。一些人急于在社交媒体上澄清，而另一些人选择默默做好自己，任由舆论风暴来去。例如，演员周迅在拍摄某部电影期间被媒体质疑状态不佳，但她从未主动解释，而是通过后续作品的成功让质疑声烟消云散。她的态度无声地告诉我们：懂得用时间和行动去说话；无需多言，做好自己即可。
解释在什么时候有用
这篇讲了这么多不要解释，当然有些时候解释也是有用的——当你新交往或认识一个人的时候。
这时候彼此双方都不了解对方，如果你不去跟对方沟通和解释，别人不会懂你。这时候解释自己的心理想法，是互相深入了解里很重要也很有必要的一步。把自己的真诚和坦率拿出来会在第一阶段就筛选掉那些不真诚再说一遍，不要自
对于那些听到不好的就对你改观不喜欢你的人，你做再多说再多，也不会改变他们的想法。有人讨厌你，议论你，看不惯你，误会你，这些都是无关紧要的事，你的主线任务在你自己的人生上，爱自己才是最要紧的事！
你无法让所有人都理解你，倒不如将这些心力投入到提升自我上。当你不再陷入与他人解释的拉扯中，你反而会更专注于自己的目标，也能更轻松地做出符合内心的选择，不再内耗自己。
你无需向外界证明什么，只要走好自己的路，时间自会给出答案。
